Jak zwiększyć wzrost dziecka? Wzrost, waga, wiek: Stół

Niektóre dzieci są wysokie, a drugi przez długi czas pozostanie najmniejsza. Niski wzrost sprawia, że rodzice martwią się i powoduje dyskomfort dla dziecka. Szczególnie dotkliwym problemem w okresie dojrzewania, kiedy na zewnątrz staje się najważniejsza. Czy istnieją normy wzrostowe dla dzieci? Mogę zmienić postać w wielkim stylu? Jeśli tak, w jaki sposób zwiększyć wzrost dziecka? Znaleźć odpowiedź w artykule.

Wzrost dzieci

Zwłaszcza niemowlęta rosną: w ciągu 12 miesięcy zyskują około 25 centymetrów. Po spadku tempa wzrostu znacznie rocznie. Jest to normalne i każdy wie o tym mamie. Przez dwa lata zysk wynosi około 10 centymetrów, do trzech – o 7, a cztery – tylko około 5.

Troskliwi rodzice okresowo mierzyć ich spadkobiercy taśmę pomiarową lub specjalną linię. Aby to zrobić lepiej co roku w tym samym dniu (na przykład rano, 20 czerwca). Ponieważ dane będzie bardziej owocna. Ale skąd wiesz, dziecko wysokie lub zbyt niskie? W tym przypadku, pediatrów i lekarzy pediatryczne użyć centralny tabeli. Nagrali takie czynniki, jak wzrost, waga, wiek. Stół może być wspólne lub inna dla dziewczynek i chłopców.

stopy wzrostu do 11 lat

Jeśli chcesz wiedzieć, czy dzieci swojej normy wiekowej, należy użyć specjalnej formuły.

Wzrost dziecka (cm) x B = 5 + 75 (cm).

Tu – to wiek, liczba pełnych lat.

5 – średni roczny wzrost do wzrostu dzieci.

75 – średnia długość ciała, które dotrzeć do dzieciaków roku życia.

Należy pamiętać, że wzór ten jest ważny tylko dla dzieci w wieku szkolnym (do 11 lat włącznie). Dla starszych dzieci będzie już błędnych obliczeń. Ponadto, oprócz formuły, można skupić się na płycie.

tempo wzrostu od 12 lat

Jeśli chcesz wiedzieć, parametry nastolatek 12 lat (wzrost, waga, wiek), tabela będzie powiedzieć, co powinno być w porządku.

Blaszek widać, że studenci są sporządzane jeden po drugim. Rozpocznie dziewcząt wzrosła dynamika 11-12 lat. Po rosnące obszary są zamknięte, a kości rosną całkiem sporo. Ale podjęte, aby przeciągnąć się chłopcom. szczyt w wieku 13-14 lat wzrost. W ciągu roku, młody człowiek może być wyższa o 10-15 centymetrów, a niektóre – wszystko o 20-25 centymetrów.

geny

Aby zobaczyć szacowany wzrost dziecka, wystarczy spojrzeć na mojego ojca i matki. Jest to głównie dziedziczność określa, w jaki sposób dzieci będą wysokie. Jeżeli rodzice są bardzo niskie, nie należy oczekiwać, że dziecko zostanie przedłużony, jako koszykarz. Choć istnieją wyjątki od tej reguły.

Są też wzory, które identyfikują genetycznie ustaloną wzrostu dzieci. Dla dziewczynek i chłopców będzie nieco różne obliczenia. Przed wiesz, co jest w rozwoju dziecka, konieczne jest, aby wziąć pod uwagę, że błąd jest wystarczająco duża. Może on zmieniać się od 5 do 10 centymetrów.

Chłopców = (wysokość ojca (cm) + wysokość matka (cm)) / 2 + 6,5 (cm).

Dziewczynek (ojca wysokość (cm) + wysokość matka (cm)) / 2 – 6,5 (cm).

Jednakże obliczenia mogą różnić się od rzeczywistej wielkości dziecka. Wynika to z kilku czynników. Zmieniają program genetyczny i straszyć rodziców, zmuszając do pracy na lekarzy w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie: „Jak zwiększyć wzrost dziecka”

stan zdrowia

Wzrost jest silnie dotknięte problemami zdrowotnymi. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku chorób naczyń krwionośnych, serca, układu oddechowego i przewodu pokarmowego. wpływa również leki ogólnoustrojowe, które zawierają sterydów hormony. Jako przykład, lek może prowadzić do wyeliminowania ataków astmy.

Często nie rosną te dzieci, które są małe zaraz po urodzeniu mają wskaźniki długości i masy ciała. Nawet z należytą starannością, te dzieci są mało prawdopodobne, aby być najwyższe w klasie. Ponadto, lekarze mogą diagnozować konstytucyjną opóźnienie wzrostu. To nie jest patologia, a raczej przede wszystkim rozwój. Dziecko z takiej diagnozy, wszystko dzieje się później: wzrost i dojrzewanie płciowe. Oznacza to, jaki rodzaj leczenia nie jest wymagana, a normy wzrostu dzieci według wieku jest już bez znaczenia.

Wizyta w endokrynologa

Odpowiedzialny za wzrost lub STH (hormonu wzrostu). Ponadto ważne substancje, takie jak insulina, tarczycy, gestagenów i androgenów, estrogeny. Niedobór lub nadmiar co najmniej jednego hormonu, prowadzi do zahamowania rozwoju. Bez leczenia, nigdy wysokiej dziecko.

Gdy zaburzenia endokrynologiczne chłopcy dorastają do 140 cm, a dziewczęta – do 130. Na szczęście, to opóźnienie jest bardzo rzadkie. By rozwiać wszelkie wątpliwości, to lepiej być bezpieczne i zwrócić się do endokrynologa. W przypadku potwierdzenia zastrzyków GH zostanie przypisany diagnozy. Będą one zwiększyć szanse dziecka mającego średnią lub nawet wyższy wzrost.

Należy pamiętać, że prawo działa w chorobach endokrynologicznych. W przypadku pierwszego dziecka małej postury, drugi urodzić się bez problemu hormonalnego.

prawidłowe odżywianie

Jeśli Twoje dziecko jest niska, należy zwrócić uwagę na to, co je. W przewlekłym niedożywieniem w kilku pokoleniach wzrostu u dzieci urodzonych będzie stopniowo spadać. Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę jakość spożywanych pokarmów. Powinien on zawierać wszystkie niezbędne substancje dla dobrego wzrostu:

• produkty mleczne. Są one doskonałym źródłem wapnia i stanowią podstawę kości.
• Białko. Jeśli to nie wystarczy, że dziecko nie tylko nadążyć za wzrostem, ale stanie się również dystroficzne. W przypadku produktów białkowych obejmują jaja, mięso, ryby, ser i twaróg.
• Warzywa i owoce. Ten dostawców wszelkiego rodzaju witamin i minerałów. Dlatego dieta powinna być zróżnicowana i w dużych ilościach.
• Witaminy. Do wzrostu najbardziej użytecznych A może E, C i D. je zakupić w postaci płynnej w aptece, ale trzeba znać dawkowanie. Witaminy te są również bogate w niektórych środkach spożywczych. Ta śmietana, masło, wątroba, ostrygi, pietruszka, olej rybny, i więcej. Rodzice nie zawsze wiedzą, co Witaminy dla rozwoju dziecka są obecne w danej żywności. Sytuacja jest jeszcze gorsza, gdy dzieci nie chcą jeść zdrową żywność. Wyjście będzie gotowy kompleksy witaminowe w postaci tabletek, które zawierają wszystkie niezbędne materiały.
• Cukier. Ale on nie jest użyteczna dla wzrostu, a nawet hamuje go. Dlatego konieczne jest, aby ograniczyć korzystanie z wszelkiego rodzaju słodycze.

zdrowy sen

Jeśli normy wzrostu dziecka oraz wielkości dziecka nie pasują – uwaga resztę swojego potomstwa. 12-14 lat organizm potrzebuje co najmniej 10 godzin snu. Nastolatki wyspać co najmniej 8 godzin. W tym przypadku, ciało musi być w stanie spać w nocy, a nie w dzień. Codziennie reszta może być tylko uzupełnieniem. Konieczne jest, aby spróbować przekazać swoim dzieciom, jeśli chcą uzyskać wysoki.

Większość hormon wzrostu produkowany jest podczas głębokiego snu między 10 do 12 pm. W związku z tym, należy przejść do najlepszych odpoczynku w godzinach 9 do godziny już spała. Ale, niestety, wielu studentów zaniedbać tę prostą prawdę i pozostają małe. Dlatego, jeśli myślisz jak zwiększenie wzrostu dziecka 9-11 lat, najpierw normalizuje jej snu.

Sportpartner

Przeznaczyć jakieś sporty, które pomagają rozwijać. To badminton, koszykówka, siatkówka, pływanie i klamry w długości i wysokości. Ale ciężarów i zapasach, a wręcz przeciwnie, utrudniają wzrost. Przy wyborze sportu powinna uwzględniać preferencje dziecka. Jeśli nie lubi obciążenia i większego przepracowanie, korzyści nie pójdzie.

Alternatywą dla tego sportu może stać się ćwiczenia fizyczne, które stymulują strefy wzrostu. Należą do nich wszystkie rodzaje rozciąganie i skoki. Tylko trzeba regularnie wykonywać swoje, aby zobaczyć wynik. Kompleksy ćwiczeń zatrzymać kostnienie warstw chrząstki i dać kilka lat, aby zwiększyć niezbędne centymetrów.

Czy nadal wątpliwości, czy możliwe jest zwiększenie wzrostu dziecka poprzez sport? Przekonaj się sam, a wynik nie potrwa długo.

Atmosfera w rodzinie

Specjaliści są często zdiagnozowano „psycho-emocjonalnym karłowatości”. Jego przyczyna nie jest coraz niedobór hormonu i słabe atmosferę w rodzinie. Niestety, wielu rodziców nie brać ten fakt pod uwagę. Biorą pod uwagę, jaka powinna być wysokość i masa ciała dziecka zmuszeni do życia zdrowego stylu życia. Choć ciągle krzyczał na niego i nie rozumie, dlaczego był jeszcze mały. Musimy obiektywnie spojrzeć na swoje rodziny z boku. Być może powinniśmy rozważyć metody komunikacji.

Najczęściej psycho-emocjonalny Kaskaderstwo występuje w rodzinach dysfunkcyjnych, gdzie dzieci nie obchodzi. Każde dziecko potrzebuje regularnych wspomnienia żywności i otrzymanie pozytywnych emocji z mamą i tatą. Jak tylko sytuacja w domu będzie korygowany i drażniące czynniki psyche są eliminowane, wzrost będzie znacznie przyspieszyć.

Jak zwiększyć wysokość dziecka wizualnie

Gdy nastolatek jest nieśmiały własnego rozwoju, do którego tylko sztuczki nie uciekają się do. Znacznie zwiększa wizualny może pomóc:

• Obcasy. Dziewczęta mogą być oferowane nosić buty z obcasami i buty na koturnach. W związku z tym, kobiety miały więcej szczęścia. Chłopcy będą mogli dodawać do wzrostu zaledwie 2-4 centymetrów, butach z niewielkim obcasem. Nawiasem mówiąc, jest on uważany za ortopedyczny i jest zalecana do wszystkich bez wyjątku.
• Wkładki. Nie wszyscy kochają obcasy, a to sprawa jest rozwój protetyczne. Wkładka dzięki specjalnej konstrukcji unosi piętę kilku centymetrów. Jest to doskonały zamiennik dla małych obcasach. Ale jest jedna wada – buty trzeba kupić kilka rozmiarów za duże.

• Odpowiednie ubrania. Kobiety od czasów starożytnych wiedział sztuczki, aby zwiększyć wysokość. Dziecko może również zapoznania się z nimi, tak że czuje się komfortowo. Wizualnie zwiększa wzrost ciasną odzież w pionowym pasku. Ale ze względu na liniach poziomych i dużych wzorów geometrycznych, wręcz przeciwnie, wydaje się jeszcze mniejsze.

Przepisy wzrostu

Być może jedynym sposobem wizualne są odpowiednie dla pociągnięcie jego osoby przez całe życie. W innych przypadkach, musimy zrozumieć, że nie możemy w nieskończoność zwiększać wzrost. W przeciwnym razie cały świat byłby gigantów. Mężczyźni średnio wzrosnąć do 18-22 lat. A kobiety – tylko 15-19. Mężczyźni czasami pojawia się niewielki wzrost (do 2 cm) po 25 latach. Ale najczęściej występuje u osób, których dojrzewanie nastąpiło z opóźnieniem.

Teraz znasz zasady wzrostu dzieci i jak się do nich zbliżyć. Ale nie jest to konieczne z kompleksów z powodu wyglądu. Jak tylko przestanie być nastolatką, wiesz, że bardziej ceniony zachowań i jakości wewnętrznej.