Shakira: wzrost, waga, opcje singer

Parametry nie mają znaczenia, jeśli masz talent i poświęcenie. Oczywiście, piękne kształty sprzyjają powodzeniu, ale nie kluczowa. Znamiennym potwierdzeniem faktu, piosenkarka Shakira, której wzrost jest daleki od idealnego modelu.

Funkcje gwiazda talent pod nazwą Shakira

Shakira, którego wzrost jest bardzo mała, jest bardzo piękna dziewczyna. Jej wygląd i czarujący uśmiech. Miliony ludzi zwariować patrząc na jej idealne ciało kobiety po cichu zazdrości. Ponadto, nawet Bóg dał gwiazda niesamowity głos, energię i talent do tańca. Nawiasem mówiąc, ostatni zawdzięcza swoje smukłe ciało. Jej piosenki i siłę zerwać i zacząć tańczyć bez ograniczania ich stóp.

kształt gwiazdy

Zanim porozmawiamy o tym, co ma parametry Shakira (waga, wzrost, itp), zwracając uwagę na jej ulubionego treningu. taniec brzucha w wykonaniu temperamentu Latina wpływa na elastyczność i kobiecość. Ponadto, zajęcia nie są monotoniczne i przynieść przyjemność. Tylko trzydzieści minut dziennie, a ciało bliżej snu. Ale Shakira wykonuje inne ćwiczenia zaprojektowane Treysi Anderson, znany trener Hollywood, wcześniej współpracował z Madonna i Gvinet Peltrou.

Shakira, których wzrost tylko 157 cm i waga 54 kg. Biust 91 cm pasa – 60 i 89 – ud.

Biografia Shakiry i jej twórcze osiągnięcia

Kiedy patrzysz na wykonywaniu seksowną blondynką, nie jest do zadawania pytań o jaki rodzaj wzrostu Shakira, i po prostu cieszyć się pięknym widokiem. Ta dziewczyna urodziła drugiego lutego 1977 roku, mieszając krew libańskiego ojca i kolumbijskiej (matka). Dziś jest to 37 lat. Pełna nazwa piękna jest bardzo długa: Shakira Isabel Mebarak Ripoll.

Twórczy sposób piosenkarka rozpoczęła się bardzo wcześnie: w wieku czternastu lat, nagrała swój pierwszy album. To prawda, że nie zniewolić wymagającej publiczności, dokładnie tak samo jak drugi, wydany dwa lata później. Należy jednak zauważyć, że Shakira, których wzrost może utrudnić karierę, hobby, a nie wyjątek. I wkrótce przedstawiła swoje trzecie dzieło – album zatytułowany „Bose stopy, wysokie sny» (Pies Descalzos, Suenos Blancos). Było po spadła pod nogi blondynka obu amerykańskich kontynentach. Dziewczynka idzie na światowym tournee, odwiedzając koncertował ponad czterdzieści miast.

Angielski i hiszpański okres

W 1998 roku, Shakira, wiek, wzrost, waga, która do dzisiaj nikt nie jest tajemnicą, wydając kolejny album. Dónde estan Los Ladrones uznana za najlepszą w czasie swojej kariery. Utwory wykonywane w języku hiszpańskim, przyniósł jej dwie nagrody Grammy „” Po kolejnej rundzie piosenkarza pisze pierwszy utwór w języku angielskim, a za nią, a cała płyta. Z nowych piosenek Shakira odwiedziła setki miast zgromadzonych na koncercie ponad dwa i pół miliona osób. W 2007 roku, we współpracy z Beyoncé, otrzymała nagrodę na MTV VMA 2007. Dwa lata później, przedstawia wspaniałą mieszankę muzyki z różnych krajów albumu She Wolf.

Tajemnice harmonii z Latina

Jak każda kobieta, po porodzie straciła harmonię i Shakira. Wzrost i waga w 2013 roku gwiazda nie była proporcjonalna. Jeśli wycofane 157 cali ważyła 61 kilogramów. Ale ku uciesze swoich fanów, szybko uporządkować swoje ciało, zrzucając cały nadmiar. Jak ona to zrobiła? Pomógł te same ćwiczenia, kochał taniec i specjalną dietę.

dieta Shakiry jest prawie całkowicie eliminuje stosowanie tłuszczów i węglowodanów prostych. Zamiast tego, ona może jeść warzywa i owoce. Żywność powinna być podjęta pięć razy dziennie. Na śniadanie, to pozwoliło kawałek melona i ananasa z filiżanką kawy lub bezkofeinovogo ze szklanką świeżego soku z cytrusów (pomarańcza, grejpfrut). W porze lunchu, piękno zjada jedno jabłko lub dwa kiwi jeden brzoskwinia lub pół szklanki jogurtu.

W porze lunchu Shakira może jeść surówka (gotowany szpinak, pomidory) i kawałek grillowanego mięsa (wołowina, kurczak); Spaghetti z warzyw; sałatki owocowe, część budyniu, kompot szkła (do wyboru). W porze lunchu pozwoliła sok warzywny (a szkło) lub pół szklanki jogurtu diety i kromkę razowego chleba z sera o niskiej zawartości tłuszczu. Kolacja słynna gwiazda może składać się z zupy jarzynowej, soczewicy z pomidorami i brokułami, brzoskwinia lub jabłko galaretką z owocami lub sałatkę owocową.

Jak widać, nie jest niczym niezwykłym w takiej diety. Tak więc każda dziewczyna może sprawdzić w działaniu diety bez obawy o swoje zdrowie. Zabrania mąki lub słodkie pokarmy, tłuste i smażone potrawy, alkohol. W skrócie, aby wykluczyć szkodliwych produktów, zastępując je użytecznymi. Taka dieta może być zapisany i nadal zapisać kształt. Shakira nie zaleca się głodzić i nie przejadać, pić dużo wody źródlanej lub wody mineralnej. Raz w tygodniu można sobie pozwolić na swoje ulubione potrawy w małych ilościach.

Damski szczęście: byłby całkiem blisko

Prywatne życie piosenkarza był zawsze pod wpływem paparazzi uwagi. Shakira z 2000 i 2011 roku spotkał się z Antonio de la Rua. Chodziły słuchy, że syn byłego prezydenta Argentyny nawet się jej ofertę, ale kilka z nich zaprzeczyć. Po jedenastu latach małżeństwa, one oddzielone, aby zatrzymać przyjaciół. Prawdziwe wszechobecne reporterzy odkryli, że były chłopak wniósł wiele milionów dolarów pozew Jego ulubionym: rzucił własną karierę i poświęcił się produkcji od Shakiry. I okazało opiekuńcze dla niego straty finansowe. Ale w sądzie była w stanie udowodnić, że jego osiągnięcia nie są zależne od działań człowieka.

Pod koniec 2010 roku, gwiazda ma nowego chłopaka – Herard Pike. On jest młodszy niż piosenkarza dokładnie dziesięć lat i jest to zawodnik z legendarnego hiszpańskiego klubu „Barcelona” i Hiszpanii. 22 stycznia 2013 Shakira została mamą po raz pierwszy: syna o imieniu Milan pojawił przez cesarskie cięcie w jednym z elitarnych szpitalach w Hiszpanii. Chłopiec w chwili narodzin ważył trzy kilogramy, a nazwa była na cześć klubu piłkarskiego z półwyspu włoskiego. Kilka naprawdę szczęśliwy.

Życzymy gwiazdę inspiracji i dobrego samopoczucia każdego rodzaju, prawdziwy żeński szczęścia, dobrego zdrowia i ponadczasowe piękno z czasem. Zrobiła zasługują na to jak nikt inny.