Ach, te pyszne hamburgery buraków!

Od dawna wiadomo, że burak posiada wiele użytecznych właściwości. Hipokrates opisał ją jako uniwersalne narzędzie do walki wiele chorób. W buraczana zawiera szereg enzymów, które normalizuje ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu jest bardzo szkodliwa dla organizmu. Ponadto, betaina zawarte w burakach, pomaga komórki wątroby do ciężkiej pracy, co ma zasadnicze znaczenie dla jego różnych patologii. Poprzez regularne stosowanie burak wzmocnić i stać się elastyczne kapilary ścienne, rozszerza naczynia krwionośne, zmniejszenie ryzyka wystąpienia skurczu naczyniowego.

Oprócz tych właściwości należy stwierdzić, że dzięki buraków w organizmie będzie znacznie mniej radionuklidy i sole metali ciężkich, a także znacznie bardziej żelazo i miedź, a co za tym idzie, normalny poziom erytrocytów. Więc należy jak najczęściej korzystać z buraków w żywności, przy użyciu różnych metod gotowania i cieszyć się różnorodne dania buraki.

Jak i co może być wykonane z buraków? Barszcz, barszcz, sałatki i wiele innych sałatek i hamburgerów buraków. Są bardzo proste w przygotowaniu, a korzyści, które dostarczają one organizm, wywołuje za każdym razem do eksperymentowania i tworzenia nowych receptur dla tej potrawy. Chociaż istnieje wiele wariacji na temat , jak gotować buraki hamburgery, wszystkie recepty są zredukowane do podstawowych składników: buraki, kasza manna, jajka i soli. Tak więc, według jednego z receptury należy gotować pre-800 i 1 g jaj buraków. Buraki trzeba zetrzeć (duży), a następnie posiekane jajko i dodać do niej, a następnie wlać 100 g kaszy manny i dobrze wymieszać. Wyróżniające kotlety smakowych może dać je z czosnkiem, ściskając w prasie Kilka zubochkov. Wtedy pozostaje tylko buraczane pasztecików formularzy i smażyć na oleju roślinnym. Smażyć kotlety, mniej niż pięć minut. Są doskonałe do ryb i mięs. Przed podaniem, mogą być wydawane, ustanawiające arkusz sałatki na górze to kotlet, i kapać śmietanę lub majonez. Wokół klopsiki można umieścić groszek i zielenie.

Oczywiście, istnieją inne przepisy. Domy Jednym z najprostszych i najszybszych opcji uważane kotletach surowych buraków, które można przygotować w zaledwie pół godziny. Aby to zrobić, trzeba zetrzeć buraki na tarce, dodać kaszę (5 g na patty) i pozostawić na 15 minut do spęcznienia. Następnie trzeba dodać do mieszaniny, 2 surowe jajka i sól dobrze. Zwracać szczególną smak lub kotlety czosnek plastry , mielony imbir, i orzechy ziemne (migdały lub sosna). W takich pasztecików buraków może umieścić kawałek zamrożonego masła lub sera twardego. Następnie kotlety rolka jest w mące i smażyć w naczyniu z każdej strony przez 5 minut lub więcej. Przed podaniem, to lepiej do ostygnięcia. Udekorować naczyniu zielonej cebuli może być.

Zgodnie z wynikami badań z powodu licznych je buraki i hamburgery buraków w szczególności zwiększa wytrzymałość, dostaje taka musi witaminy B, jak i jodu, potas, wapń i magnez. W związku z tym korzyści i przyjemność z buraków hamburgery buraków i innych dań!