97 Shares 4511 views

Sałatka z dyni. Przepisy dla wszystkich smaków

Przydatne właściwości dyni znane od dawna. Piękny roślinny ma jasny kolor pomarańczowy w dawnych czasach nazywano „ogród słońce.” Chcąc urozmaicić swoje menu i uzyskać dodatkową opłatę witamin i minerałów, przygotować sałatkę z receptur dyni , które mogą zdecydować się na każdy gust.

Rozwijać przydatne warzyw w ogrodzie, można przechowywać go w domu przez cały rok. Pożądane jest, aby wybrać chłodnym i ciemnym miejscu dla niego. I posiadające zamrażarkę do domu, przygotować miąższ dyni w sklepie codziennie, aby zadowolić siebie i ubrać sałatkę z dyni. Przepisy zawierają świeże, gotowane i pieczone dyni miąższ.

Rejestrować liczbę różnych receptur sałatek do notebooka. Zastanawiać się nad menu rysowanie na dzień lub tydzień, włącz go z dyni sałatka. Recept napisane w notatniku będzie bardzo przydatna. Rozważmy niektóre z nich.

  • Sałatka z dyni z czosnkiem. Potrzebne składniki: funt miąższu dyni, sześć ząbków czosnku, pięćdziesiąt gramów oleju roślinnego, trzydzieści gram sosu sojowego i octu, pieprzu czarnego zgodnie z zapotrzebowaniem. Aby zacząć gotować w lekko osolonej wodzie przez siedem minut, oczyszczone miąższ dyni, pre-pokroić na małe plasterki. Ciągnie dyni z brzeczki i pozostawiono do ochłodzenia do temperatury pokojowej. Wyjąć czosnek ze skórki i rozdrabniania. Schłodzone mięso pokroić w drobną kostkę, umieścić w misce. Posypać czosnkiem i pieprzem, dobrze wymieszać i wlać mieszankę sosu sojowego i octu. Pozostaje wypełnić naszą sałatkę, my, a my pre-czerwono-gorący olej roślinny. danie dosalivat nie powinno być wystarczająco sól jest dostępny w sosie sojowym. Ta sałatka jest doskonałym wyborem dań warzywnych dla miłośników ostrej niewiele.
  • Sałatka ze świeżej dyni dla łakomczuchów. W skład tego sałatki zawiera tylko trzy części. Trzysta gramów dyni podjęte dwieście gramów świeżych jabłek i sto gramów miodu. Usuń dynię ze wszystkich nadmiarowych: nasiona, skórki. Wyciąć miąższ w sposób arbitralny, ale w małych kawałkach. Podgrzać miód w kuchence mikrofalowej do stanu ciekłego i wypełnić je plasterkami dyni. Pozostawić do wchłonięcia przez co najmniej 40 minut. Ze świeżych jabłek odciąć miąższ i szlifować go do takiej samej wielkości jak dyni, a następnie wymieszać. Pyszne sałatki bezmięsne jest gotowy i czeka na serwowane do stolika.
  • Jesień sałatka z dyni. Przepisy takie potrawy można przygotować na różne sposoby, w zależności od dostępności poszczególnych składników. Ale podstawowe składniki są trzysta gramów dyni i dwieście gramów jabłek. W pierwszym przykładzie wykonania, jest on dodawany do stu gramów świeżych marchewek, łyżka chrzanu, sól, cukier i sok z cytryny i trzydziestu gramów. Wszystkie elementy są czyste i ruszt. Sałatka wypełnić solą, cukrem, sokiem z cytryny i zalać. W drugim przykładzie wykonania, podstawowe elementy konieczne dodanie stu gramów żurawiny i łyżkę cukru. Tarty miąższ dyni i jabłka wymagane do wypełnienia kleik przygotowany z żurawiny i cukier.
  • Surówka z dyni. Potrzebne są następujące składniki: trzysta gramów dynia, sto gramów kapusty sto gramów ziemniaków dwieście gramów pomidorów, cebuli i pięćdziesiąt gramów osiemdziesiąt gramów oleju roślinnego, pięćdziesiąt gramów świeżej pietruszki, bazylią i koperkiem, kminkiem i solą. Ziemniaki ugotować, ostudzić i pokroić w plasterki. Dynia oczyszczone, pokrojone i piec przez piętnaście minut. Potem ostygnie i także posiekać. Cebula czyste i zniszczyć. Kapusta cienkie plasterki i Mnemonic ręce. Pomidory pokroić w plastry. Bierzemy jasny salaterki, które rozłożyć składniki naszych warstwach, dzięki czemu pierwsza i ostatnią warstwę dyni. Za każdym razem, sól i ubrany z niewielką ilością oleju roślinnego. Udekorować posiekanymi świeżymi ziołami i kminku.

Można uznać to danie na każdą okazję – Sałatka z dyni. Przepisy przewidziane uwagę, są bezmięsne i idealne dla żywności dietetycznej.