554 Shares 7167 views

Dlaczego rzadko treningi zaszkodzi plecy i jak go uniknąć?

Jest dobrze znane twierdzenie, że regularne ćwiczenia wzmacnia mięśnie pleców, a tym samym zapobiec rozmaite problemy z kręgosłupem. Jednak szczególną uwagę należy zwrócić na słowo „regular” – bez niego użyteczne porady traci sens. Co więcej – rzadko ćwiczenia mogą powodować bóle pleców. Dla wielu ludzi, sytuacja staje się prawdziwym objawieniem: „Jak to jest, mimo wszystko będę oglądał swoje zdrowie, nawet kupił abonament do fitness, dlaczego mam ból pleców” Faktem jest, że mając za słuszne.

Jeśli wizyta na siłowni co najmniej 2 razy w tygodniu, nie przegap lekcji, obciążenie mięśni wzrasta płynnie i stopniowo. Ale jeśli pójdziesz do siłowni sporadycznie, od czasu do czasu, mięśnie, już osłabione na tle bezczynności, przeżywają prawdziwy stres. Odpowiedzią na to – skurcz mięśni. Tempie na początku jako czynnika ochronnego w przyszłej skurcz mięśni jest przyczyną bólu pleców. Przykładem takiego mechanizmu można powszechnie znane lumbago lub lędźwiowego pleców podczas gdy obciążenie fizyczne zachodzi „przefiltrowanie” ból w dolnej części pleców.

Dalsze obciążenie mocy wywołała śmierć komórek nerwowych we włóknach, które zostały poddane kompresji od. Na tym etapie, ból może stać się jeszcze bardziej intensywne. Jest to dobry znak, gdyż pokazuje znaczące uszkodzenie komórek, w których nie są w stanie dostrzec impulsy bólowe.

Okazuje się, że szkolenie „od czasu do czasu” nie pomaga, ale wręcz przeciwnie, jest bardzo szkodliwe. A tym bardziej narażać powrotem jak stres, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia bólu.

Jak zapisać z powrotem po siłowni?

Jeśli jesteś wśród tych, „szczęście”, co czasem przeszkadza ból pleców po wysiłku, najlepszym rozwiązaniem byłaby wizyta u neurologa. Po potwierdzeniu, skurcz mięśni, jak przyczyna bólu specjalista może zalecić leki Milgamma kompozitum przywracający komórek nerwowych i zmniejsza nasilenie bólu.

„Milgamma kompozitum” ma złożony wpływ na bóle pleców:

  • zwiększa wytwarzanie naturalnych substancji przeciwbólowych w organizmie;
  • To eliminuje skurcze mięśni, poprawiając przewodzenie impulsów nerwowych z powrotem i do mięśni;
  • naprawy uszkodzonych włókien nerwowych, a udział w syntezie białek składowych budynku.

Stosowanie leku „Milgamma kompozitum” już na trzeci dzień znacząco zmniejsza nasilenie bólu w plecach, powrót osoby do zwykłej aktywnego życia.

Milgamma compositum zawiera unikalną formę witaminy B1 – benfotiaminę, który jest całkowicie wchłaniany w przewodzie pokarmowym i tym samym skutecznie przywraca tkankę nerwową. Benfotiamina sprawia, że włókna nerwowe odporne na działanie czynników uszkadzających są stale obecne w naszym życiu:

• praca siedzący tryb życia;

• stres;

• nieregularną pracę w siłowni;

• gwałtowny wzrost wag.

Stosowanie leku „Milgamma kompozitum” pomaga zmniejszyć nasilenie bólu i wcześniejszego powrotu do aktywnego ruchu, a nawet wizytę w siłowni.