Jak się zachować, gdy jesteś otoczony przez prostaków?

Główną siłą chamstwa i prostactwa o które są zaraźliwe. Są bezużyteczne, ale stale obecne wirusy emocjonalne są przekazywane od jednej osoby do drugiej, to zdarza się dość często jedno słowo lub nawet spojrzeniem. Bez względu na to, gdzie zagrożenie pochodzi – od ludzi na ulicy, w przewozie pasażerów, sprzedawcy w lokalnym supermarkecie lub bliskich przyjaciół, istnieje kilka świetne sposoby, aby zwiększyć odporność na szorstkość i chamstwa.

Pamiętaj, że chamstwo jest rzadko skierowane do Ciebie osobiście

Zachowanie innych rzadko zależy od nas, a jeszcze rzadziej wysyłane do nas. Zwłaszcza w przypadku szorstkość. Świat nie jest tak wielu ludzi, którzy budzą się w myśleniu rano „Dziś będę nagrublyu dno swojego sąsiada”. Najczęściej ostre słowa i rude gesty – mechanizm konfrontacji same chamstwa ze strony innych, czy wynikiem słabości i zwątpienia.

Najczęstszą wymówką bez powodu dostać paskudny sąsiada – reakcję łańcuchową. Jak często nieoczekiwane chamstwa zmuszony każdy z nas straci kontrolę nad sobą i „stoisko” na innych. Ale ważne, aby zawsze pamiętać, że nasze zachowanie zależy od nas, nie od sąsiadów lub pracowników kliniki brutto, którzy nie wiedzą, jak zachowywać się. Nie możemy kontrolować zachowanie innych ludzi, ale ma pełną kontrolę nad swoimi myślami i działaniami. Nie jest to pocieszająca myśl?

Wybierz przeciwną reakcję

Aby przerwać „reakcję łańcuchową”, kiedy czujesz nieuzasadniony gniew, trzeba się zatrzymać i zmusić się do zrobienia czegoś zupełnie przeciwnego impulsu rude. To nie jest łatwe, ale po pierwszej chwili staje się łatwiejsze, a jeśli zmusić się do uśmiechu w tym samym czasie, negatywne emocje zniknie całkowicie.

Nie należy przyjmować ich niechęć lub niezdolność być niegrzeczny do innych jako oznakę słabości. Odmawiając być prowadzone przez negatywne emocje, chronić równowagi psychicznej i emocjonalnej. Po tej prostej zasady, z biegiem czasu można zauważyć, że rozwinęły odporność na absolutną chamstwa i prostactwa. Jest o wiele lepiej siać niezgodę zamiast dobry, jasny, wieczne.

Wytrwałość nie musi być niegrzeczny

Są chwile, kiedy pozytywne nastawienie i dobre słowa nie wystarczą, bo chamskie zachowanie i rude nie zawsze ograniczają się do słów. Może to lepiej, aby nie budzić kontrowersji, gdyby ktoś wyszedł z kolei lub wyciśnięty do strumienia samochodów, ale są sytuacje, w których ktoś chamstwa jest konieczne do spełnienia twardość.

Na przykład, kolega odpisała wam swój błąd, a teraz jesteś za nią odpowiedzialny. W tej sytuacji, ignorując problem lub parę dobrych słów nie zapewniają rozwiązania. Jednakże reakcja niegrzeczny tylko pogorszyć relacje w zespole, a psuć nastrój każdego. Pochodzić z własnej małej podłość „na przekór” lub w celu prowadzenia lekcji przyniesie Ci satysfakcję moralną jest nie więcej niż godzinę, a potem czujesz się jeszcze gorzej. W takich trudnych sytuacjach należy postępować w następujący sposób:

• Wystarczy powiedzieć sprawcy, co myślisz o swoich działaniach i jak na Ciebie wpłynęło zawodowo i emocjonalnie.
• Dystansowanie się od osoby uraziłem.
• Jeśli to nie przekona sprawcę, aby zmienić tę sytuację, poinformowanie kierownictwa o incydencie, zachowując spokój i suche, rzeczowy ton. To nie jest słabością i nie yabednichestvo – to Twoje prawo bronić siebie i swoją karierę.

Użyj sztuczki psychologiczne

Gdybyś mógł ledwie pomieścić wzajemny chamstwa, spróbuj wykonać jedną lub więcej z poniższych sztuczek:

• Wyobraź sobie, że objąć człowiek był niegrzeczny do Ciebie. Spróbuj z nim sympatyzować i wyobrazić sobie, co mogłoby uczynić go zachowywać się w ten sposób. Akcja ta będzie natychmiast zmniejszyć negatywny stosunek do człowieka.
• Dać jasną definicję swoich emocji. Obiektywnie ocenić każdą z emocji, które przerastają ty niej zadzwonić i dowiedzieć się, dlaczego. To ćwiczenie będzie cię uspokoić i przesunięcia punktu ciężkości z zamku na ciebie osobiście.
• Znajdź małego dziecka i porozmawiać z nim. Ulegając zewnętrznym wpływem negatywnych emocji, jesteśmy pod wieloma względami zachowują się jak dzieci, podnosząc krzyk nad i bez. Dorastając, możemy przestać płakać bo nekuplennyh zabawki ponieważ nasza perspektywa rozszerza, rozumiemy – teraz, oprócz zabawek, istnieją inne ważne rzeczy, ważniejsze rzeczy. Gdy jesteś gotowy, aby być niegrzeczny do kogoś, porozmawiaj ze swoim wewnętrznym dzieckiem i pokazać mu, jak to gniew jest nieznaczna w porównaniu z innymi i emocji.

Bardzo małe możliwości, aby uspokoić siebie i spojrzeć na sytuację z zewnątrz może nam pomóc w utrzymaniu samokontroli i równowagi emocjonalnej w obliczu najbardziej nieuzasadnione i obraźliwe chamstwa.