Pasta nautically w multivarka – smaczne i proste!
Przez kilka stuleci, makaron nautically są popularne w naszym kraju. W czasach niedoboru żywności jest serdeczny, smaczny posiłek uratowanych żołnierzy i duża liczba cywilów. Teraz jest kochany, ponieważ jest ekonomiczne i smaczne.
Pasta nautically w multivarka bardzo łatwe do przygotowania receptur i wiele, zmieniających sposób gotowania mięsa, można uzyskać zupełnie inny smak. Ponadto, liczba kalorii będzie inna.
Dla porównania, weź dwie recepty pasta nautically i poznać ich wartość kaloryczną. Nadzienie może brać: kurczaka, indyka, łączony (wołowinę i wieprzowinę) z wątroby. Mielone drób jest uważany za pokarmowy i wątrobę – bardziej użyteczne. Do ciebie.
Przepis №1. Pasta nautically w multivarka z mielonego mięsa wieprzowego.
składniki:
– mielone -250gr wieprzowe;
– mały cebuli;
– pasta -200 g.;
– pomidorowy – 50 g;.
– 1 sery topione – 100gr.
Najpierw przygotować zazharku pomyje i będziemy wyciąć cebulę. W „pieczenia” usmażyć cebulę na oleju roślinnym do jasnego koloru. Następnie dodać świeżej wołowiny, zamknąć pokrywę i pozostawić na 10 minut do pieczeni, stale mieszając. Następnie dodać przyprawy do smaku, sól i koncentrat pomidorowy.
Ser, należy najpierw umieścić w zamrażarce, dzięki czemu można następnie łatwo zetrzeć. Dodaj go do farszu, dobrze wymieszać. Następnym krokiem jest bardzo prosta! Multivarku przełączyć na tryb „Pilaf”, dodać pół paczki makaronu i wypełnić już gorącej wody z czajnika. 25-30 minnut makaron nautically w multivarka gotowy. Na posiłki, przygotowane według tego przepisu, Big kalorii!
Pasta nautically mogą być przygotowane zgodnie z recepturą №2 bez oleju, makaron z pszenicy twardej. Pozwoli to zmniejszyć kaloryczność tego smaczne danie.
Surowego kurczaka (350-400 g), do mycia i spawane w słonej wody z liści laurowych. Następnie gotowe mięso zwój przez maszynkę do mięsa. Można również wprowadzić i wątroby, dodając trochę mleka lub majonez.
Oczyścić skórka pomidora (200 g) dokładnie cięte. W „pieczenia” lekko podsmażyć cebulę pasty pomidorowej. Dodaj przyprawy i sól. W ten sposób będziemy mogli gotować zazharku i zmniejszenia kaloryczności makaron nautically. Na życzenie, dodajemy ser. Z tego przepisu można użyć makaron z pszenicy durum (200 g). Nie bój się, że wrzeć, a mięso nie było przygotowane. Po przejściu do „gotowania” Pilaf system zostanie zmniejszona. I po 15-20 minutach będziesz cieszyć się ten prosty i aromatyczne danie.
przepis №1 | kcal | przepis №2 | kcal |
Ser topiony (z podstawą) | 257 | Ser topiony (z podstawą) | 257 |
Pieczona wołowina (wieprzowina) | 1013,25 |
Gotowane mięso (drób) |
542,25 |
koncentrat pomidorowy, konserwy | 30,33 |
Świeże czerwone pomidory |
46,2 |
oleju roślinnego (olej słonecznikowy), (50 g), | 447 |
– |
– |
cebule | 36,9 |
cebule |
36,9 |
zwykły makaron | 727,4 | Makaron z pszenicy durum | 312,5 |
wartość kaloryczną (do 100 g) | 407,03 | wartość kaloryczną (do 100 g) | 208,35 |
Pasta nautically w multivarka wyglądają bardzo apetycznie, odżywczy i pachnące uzyskane. To pozwala im stać się ulubionym daniem wszystkich członków rodziny, co jest również bardzo łatwe w przygotowaniu. Jak to może pomóc multivarka! Przepisy „pasta nautically” zadowoleni z różnorodności. Jeśli spędzić trochę czasu na gotowanie mielone gotowane mięso, okazuje się mniej kaloryczne i mają okazję cieszyć się popołudniową herbatę z cukrem, a nawet kawałek tortu.
Bon appetit wam wszystkim!