Pękanie w kolanach – niepokojący „muzyka”

Jeśli idziesz przez las, a pod stopami ciebie nawał gałązki i gałęzie – to normalne, oczywiście, jeśli nie scout lub myśliwym. To nawet dostosowuje się do błogiego nastroju. Ale jeśli przejść po mieście, ale coś chrupie bezpośrednio w nodze – to straż okazja. To wyraźnie nawiązuje do problemów z dźwiękiem stawów, a od zwykłej dyskomfort tej „muzyki”, może być już blisko i do poważnych chorób, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów lub zapalenie stawów. Pękanie w kolanach może mieć różne przyczyny, ale w każdym przypadku, gdy występuje powinni zasięgnąć porady w klinice.

Ludzkie ciało – unikalna konstrukcja, wszystko przemyślane i nic nie jest przypadkowe. „Crunch nie może być w zdrowym stawie” – lekarze zapewniam. Ten dźwięk oznacza pewne zmiany w zwyrodnieniowych i zapalnych charakter, w najlepszym przypadku – niedobór w organizmie ważnych substancji lub naruszania ich wymiany. Co więcej, te objawy mogą wystąpić w każdym wieku, nawet w całkiem młodych ludzi.

Wskazać, z powodu których istnieje kryzys w stawach kolanowych, lekarz może tylko. Ale załóżmy, że przyczyny tego zjawiska, w niektórych przypadkach, nawet na własną rękę. Na przykład, jeśli nie są dużo ruchu i jazda głównie siedzący tryb życia. brak aktywności fizycznej powoduje zatory w prawie wszystkie ciała, a nawet bardziej – w organach lokomocji. Mięśnie słabną, cyrkulacja jest zaburzona struktura chrząstki pogarsza iw rezultacie, nie ma nieprzyjemny skrzypienie kolana. Nadwaga również może dobrze zrobić „piszczący” układ mięśniowo-szkieletowy z powodu zbyt dużego nacisku na niego. W tych samych „niezadowolenie” stawów może odpowiedzieć na stałej noszenia butów z bardzo wysokich obcasach lub płaskostopie wyewoluowały, ponieważ redystrybucji obciążenia przewidziane przez naturę.

Problemy z układu hormonalnego, różne zaburzenia hormonalne , jest mało prawdopodobne, by wykorzystać na własną rękę, może to zrobić u lekarza. Podobnie jak i umieścić jedną z charakterystycznych diagnozach: zapalenie stawów lub artroza. Obie te choroby są związane ze stanem zapalnym w stawach, a ich objawy – nie tylko schrupać kolana, ale także ból, eskalacji po znacznym wysiłku fizycznym, a z drugiej strony, po długim postoju. Dalszy rozwój choroby, tym dłuższy staje się ból, więc nie można opóźniać leczenia. A tak przy okazji, choć tradycyjna medycyna opracowała wiele receptur przeciwko tej chorobie, a wśród nich są nawet skuteczne na tyle, na wizytę u specjalisty jest nadal potrzebna.

Leczenie schrupać kolana zależy od tego, co go wywołuje. Jeśli jest to brak jakiejkolwiek substancji, może być po prostu „pić”, natomiast kompleks witaminowo-mineralny, i paskudny dźwięk zniknie sama. Kiedy leczenie nadwagi jest oczywista – może po prostu nudzi kolana skrzypienie będzie można w końcu przejść na dietę i ćwiczę. Ostatnia wielka pomoc i brak aktywności fizycznej, i zaleca się, aby nie przeciążać stawy biegać i wykonywać ćwiczenia wzmacniające, aby udać się do miejsca do pływania; Byłoby to korzystne dla państwa i masażu. Gdy zaburzenia hormonalne endokrynolog przepisać specjalną terapię. W przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów lub leczenia wyznaczy lekarza – Zwykle kursy leków przeciwzapalnych, leków przeciwhistaminowych i do bólu maści rozgrzewające. Tak czy inaczej, będzie zobowiązany wytrwałości i konsekwencji w leczeniu, tylko takie podejście może poradzić sobie z zapaleniem i spowolnienie występujące w chrząstce stawowej procesów zwyrodnieniowych.

Aby stawów nie „śpiewa”, nie zapomnij, aby je ogrzać. Unikaj długo w stanie mocno ugięte kolana, okresowo wyprostować i wyciągnąć nogi. Celowe jest także, aby na spacer po lesie i słuchać skrzypiał pod podeszwami gałązek i gałęzi, zamiast skrzypienie kolana.