Junk food. (Junk food) – "chwast" żywność, puste kalorie, fast food

Z terminem „fast food” wszystko jest już znane i przyzwyczajony. Mniej rozpoznawalne osoby fast-food, mimo że pojawił się wtedy, jak i podczas pierwszej koncepcji. Jednak wiele osób korzysta z produktów, które są lekarze w tej kategorii, nawet nie wiedząc o tym. Ciekawym paradoksem: dietetycy przestraszony ludzie zaczynają ostrożnie ominąć „McDonald”, nie myśląc o tym, że od czasu do czasu powodują szkody dla siebie prawie więcej niż oferowanych potraw.

Pochodzenie terminu

„Junk food” z angielskiego tłumaczy się jako „chwastów żywności”, „jedzenie ze śmietnika”. Początkowo nie ma na celu dać opis jakości żywności. Oznaczało śmieci w dużych ilościach, aby zatrzymać się wokół gniazd, gdzie został sprzedany. Wszystko śmieciowe jedzenie było zapakowane w jednorazowych naczyń, torebek i kubków, tak że może on być spożywane w podróży. Ludzie pory nie przypisuje pakowanie i rzucił się tuż obok miejsca zakupu (lub użyć, jeśli zakupione przeznaczone do spożycia w kinie lub na stadionie). Z biegiem czasu, znaczenie wyrażenia transformacji. Obecnie termin ten oznacza „śmieci” żywność, zapchać ciało i nie przyniesie mu żadnych korzyści.

Różnice między „śmieci” i „śmieci”

„Fast food” – to raczej nie ustala żadnego konkretnego produktu i sposobu użytkowania. Aby można go traktować, a pełny zestaw obiad, ale musi być przygotowany na szybko (tak jest zazwyczaj wykonana z półproduktów) i tak szybko, przez dziesięć minut, zjedzone. Najsłynniejszy fast food – hamburgery, frytki i kanapki, ale można go traktować i chińskie kluski. W każdym razie, fast food przygotowane, choć rozgrzany w kuchence mikrofalowej. Z wszystkich szkód, jakie to powoduje konsumenta, fast food często stara się uchodzić za właściwego pokarmu: wszystkie rodzaje plastrami pomidora i liśćmi sałaty zrozumienia, że witaminy w hamburgera jest nadal obecny.

Inną rzeczą jest to fast food. Jego główną cechą – nie potrzeba żadnych gotowania. Otworzył torbę – i jeść. Jego drugi film – szkodliwe i niesymetryczne skład. Oznacza to, że masa soli (lub cukier, w zależności od gatunku), tłuszczu i różne dodatki chemiczne.

Jednak z punktu widzenia żywienia i gastroenterologów, wszystko co złe żywności, jest „chwast” żywność. Fast food jest tylko jej rodzaj.

Który odnosi się do fast-Fudu

Lista może zawierać praktycznie całą gamę naszych kiosków. Pierwszy z nich to:

1. wszystkie słodkie gazowane napoje (są one wymienione w wykazie fast food);
2. Kawałki;
3. krakersy;
4. orzechy. Z nich, nawiasem mówiąc, to już inna historia. Przez siebie, wszystkie orzechy są wartościowym produktem pożywne. Psuć ich obsługę i przechowywanie. Wszystkie dodatki, środki zapachowe, stabilizatory i inne substancje rzeczywiście neguje korzystne właściwości nakrętki. Worek do przechowywania dość szybko prowadzi do pleseneveniya jak orzeszki ziemne i pistacje. Smak formy zatkane sztuczne dodatki, a wynik „śmieci” zatrucia żywności rakotwórczych organizmu;
5. wszystkie batony. Jeśli chcesz słodki, to lepiej kupić pełną czekolady;
6. Płatki kukurydziane i zboża;
7. "Kawa" napój (3 w 1, itd.);
8. ulubione dzieci popcorn;
9. przekąski, słone krakersy, suszone ryby „na piwo” kalmary pierścienie torby;
10. kostki bulionowe i zupy instant (również z kategorii fast food).

W skrócie, obejmuje to wszystko, co można żuć w podróży, że złe jedzenie i każdy z nas czasami, choć rzadko, ale kupuje.

Co do „chwast” organizm reaguje na jedzenie

Lekarze ostrzegają, że pierwszymi ofiarami cały układ trawienny. Poza brakiem równowagi tłuszczów i nadmiernym wszystkim śmieci pokarmu zimno, który podrażnia błonę śluzową i powoduje stan zapalny. Jednocześnie do strawienia źle żywności organizm musi wydatkować więcej wysiłku, aby przydzielić więcej żółci i enzymów. 70 procent współczesnych ludzi, cierpiących na dolegliwości żołądka, zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody zarobionych i trzustki jest fast-food. Co gorsza, jeśli dzieci jedzą posiłek. Często występują one atsetonemichesky zespół, któremu towarzyszy wymioty o nieznanej etiologii, biegunka i ciągłe mdłości.

Kolejnym problemem, który niosą ze sobą pustych kalorii (inna nazwa dla „chwast” żywności) – otyłość. I dogania wentylatora tych produktów jeszcze szybciej niż fan fast food. Co zagraża zbędne kilogramy-limit i od dawna zdaje sobie sprawę ze wszystkich: niedokrwienie serca, cukrzyca (zazwyczaj na insulinę), nadciśnienie, miażdżyca, uderzeń.

Bardzo niebezpieczne junk food dla rozwijającego się organizmu. Większość z tych produktów zawierają soję. Iw tych fasoli zawierają ogromną ilość estrogenów roślinnych. W rezultacie, dziewczęta drastycznie zwiększa ryzyko raka piersi, a chłopcy często zaczynają bardzo wczesne problemy z prostatą. Ponadto, niektórzy lekarze uważają, że jest absorbowane przez żeńskie hormony mogą powodować powstawanie nietradycyjnych orientacji seksualnej.

Junk food – lek?

Ostatnie badania lekarzy i naukowców dały zupełnie zaskakujące i przerażające wyniki. Stwierdzono, że regularne spożywanie takiej żywności powoduje, że organizm jest zbliżona do uzależniający narkotyk. Szczury w którym do eksperymentowania, przyzwyczajony mieć fast foodów i nie chciał jeść nic innego. Woleli głodować, ale oczekiwanie stało się znane jedzenie. Jednocześnie widzieli pewne objawy odstawienia leku: stały się niespokojne i bardziej agresywny, wpadł do klatki, ledwo wyczuł zapach „chwastów” żywności. Co więcej, badania te były prowadzone w różnych częściach świata – Australia i Stany Zjednoczone – i dał dokładnie takie same wyniki. Lekarzy uważa, że szkody spowodowane fast food, porównywalną intensywności z przewlekłym alkoholizmem i palenia stałe połączone.

Gorzej

Oprócz już wykrytego uszkodzenia pogarsza i składu produktów rocznie, z których jedzenie jest „out of the śmieci.” Jeśli na początku 21 wieku te same chipy w zdecydowanej większości wciąż przygotowane z naturalnych ziemniaków, ale teraz producenci skąpić na warzywa. Powszechna praktyka – z nich korzystać mąkę ziemniaczaną. I to jest najlepsze: w wielu opakowaniu oznacza zawartość ziemniaczaną, a często jest to mniej niż połowa. Więc każdy rok junk food dalej od naturalnych produktów spożywczych i bardziej niebezpieczne dla zdrowia ludzi, którzy go używają.