660 Shares 4927 views

Berberys odchudzanie. Berberys jagody do odchudzania: Opinie

Mam brać berberys jagody do odchudzania? zawarte są zasady użytkowania produktu ekspertyzy i opinie, w artykule.

informacje ogólne

Berberys – wiecznie zielony krzew, który rośnie w Afryce Północnej, Europy i Azji Środkowej. Dojrzałe owoce mają przyjemny kwaśny smak i owocowy aromat. Właściwości lecznicze berberysu są znane ludziom od czasów starożytnych. Od jego łodygi, owoce i kora nalewki wykonane niezbędne w leczeniu gorączki, biegunki i niestrawności. Nieco później, uważamy właściwości berberysu odchudzanie.

Korzyści dla organizmu

Wielu wierzy, że berberys może tylko nadrobić brak witamin. W rzeczywistości, to ma wiele korzystnych właściwości. Oto niektóre z nich:

  • Zawarte w jagodach Barberini pomaga skurcze i stan zapalny.
  • Rozdrobnione owoce i liście rośliny są częścią leków przepisywanych w celu poprawy trawienia i zmniejszyć ból pokarmowego. Leki te są dostępne w postaci nalewki, wyciągi i kapsułek. Wysuszonych korzeni berberysu uzyskać doskonałą herbaty.
  • Jaskrawoczerwone jagody powinny być podjęte, gdy przekrwienie błony śluzowej nosa, zapalenie oskrzeli i zapalenie gardła.
  • Niektóre substancje berberysu efekt przeczyszczający. One złagodzić objawy zaburzeń charakterystycznych dla zaburzeń żółtaczka i pęcherzyka żółciowego.

Berberysu jako środek do utraty wagi

Walka z otyłością jest dużym problemem i słabym punktem dla wielu współczesnych kobiet. Chcąc uzyskać smukłą sylwetkę, oni uciekają się do różnych sposobów, począwszy od wyczerpującym sporcie a kończąc na diecie niskokalorycznej. Ale eksperci są stale powiedział, że jest niemożliwe, aby głodzić i męczyć się do ćwiczeń. Bezużyteczne ciało nie zrobi. Na tyle, aby trzymać się zdrowej diety i umiarkowanej aktywności fizycznej. Można również włączyć do diety berberysu. Do utraty wagi, produkt ten jest po prostu niezastąpiony. Rzecz niskiej kaloryczności jagody (100 g 36 kcal).

Berberys odchudzanie dobrze, że posiada wpływ żółciopędny, poprawia trawienie. Jednak z tego jasnych czerwonych jagód może zwiększyć apetyt. Dlatego należy zachować ostrożność w ich użyciu.

Berberys owoce nie mogą być stosowane jako przekąskę. Zawierają one łatwo przyswajalnych węglowodanów. A nawet jeśli jesz kubek berberysu, a następnie godzinę później czujesz głód. Podczas walki z nadwagą powinni porzucić przyprawy. Po tym wszystkim, zwiększają apetyt.

Jak wziąć berberys do odchudzania?

Rozmawialiśmy o tym, jak jasne czerwone jagody mogą pomóc w pozbyciu się znienawidzonych kilogramów. Ale jak to zrobić dobrze? Najbardziej powszechnie stosuje się suszone barberries odchudzanie. Jej po prostu żuć w trakcie lub po posiłku. Jednakże, istnieje wiele napojów receptur z tych jagód. Oto kilka opcji:

1. Nalewka. Wziąć 20 g liści krzewu i wypełnić je z wódki (100 g). Usuń z chłodnym miejscu przez 2 tygodnie. Wlew musi być okresowo wstrząsnąć. Po 14 dniach otrzymujemy. Filtrujemy je i usunąć liście. Weź 3 razy dziennie po 25 kropli. Przebieg leczenia – 2 tygodnie. W tym okresie, trzeba przerwać przyjmowanie środków przeczyszczających i aspirynę.

2. kompot. Jeśli siedzisz na diecie zamiast cukru najlepiej jest używać plasterek cytryny. Które będą miały ciekawą i pikantny smak berberysu kompot. Liczba kalorii jest minimalne, a korzyści dla organizmu jest ogromna.

3. Morse. Suszone owoce wylewania wrzącej wody i gotować przez 10 minut, ustawiając małym ogniu. Napój powinien nalegać 2 godziny. Następnie filtrujemy ją, dodać cukier waniliowy i proszek rozpuszczony w wodzie. Morse jest doskonałym wyborem nie tylko do utraty wagi. Zaleca się pić z hemoroidów, częste zaparcia, a także z naruszeniem pęcherzyka żółciowego i wątroby.

4. Kwas. W wannie z wodą umieszczony berberysu suszy jagody. Zamknij pokrywę. Pozostawić na 25-30 dni. Po upływie tego okresu infuzji oddziela się, a napar 2-krotnie rozcieńczony wodą. Umieścić go w cukrze (100 g na 1 litr). Usuń napar w ciepłym miejscu i pozostawić na jeden dzień, więc wędrował.

5. herbaty. Musimy suszone owoce i korzenie rośliny. Na jednym kubka wrzącej wody 1 godzina. L. mieszanina. Napój powinien być przez 10 minut. Dzieląc na trzy porcje. Pić po posiłku.

6. berberysu sos. 100 g świeżych owoców wlać do garnka, napełnia się wodą i przygotowanie do miękkości. Otrzymaną masę należy przeciera przez sito i obejmują 2-3 łyżki. l. cukier. Dodać proszek imbir, goździki i trochę cynamonu. Dokładnie wymieszać składniki. Postawić patelnię na ogniu i poczekaj aż do punktu wrzenia. Teraz możemy zmniejszyć ogień i gotować sos, mieszając od czasu do czasu go. Puree należy zagęścić i zmniejszają swoją objętość. Sos jest podawane na zimno tabeli. On będzie doskonałym uzupełnieniem potraw mięsnych.

Przeciwwskazania

Nie każdy może korzystać z berberysu odchudzanie. Na korzystnych właściwości tego owocu jest znany wielu. Jednakże istnieją przeciwwskazania. Oto niektóre z nich:

1. niedojrzałe owoce. Jeśli jesz nawet trochę jagód, które jeszcze nie miał czasu, aby się zarumienić, pochodzenie żywności nie jest dokładnie unikać.

2. Ciąża i laktacja. Nie dają berberys i wydanych na jej podstawie leki dla dzieci do 12 lat.

3. Reakcje alergiczne. Aby je zidentyfikować powinny skonsultować się z lekarzem. Często zdarza się, że osoba używa berberys do utraty wagi, nie wiedząc o obecności alergii na tych produktach.

4. Zwiększona krzepnięcia krwi. Mówiliśmy już, że jagody berberysu usprawnić proces. Ale tu, podobnie jak w każdym biznesie, ważne jest, aby przestrzegać środka.

5. nerek i wątroby (zapalenie wątroby, marskość wątroby i tak dalej).

6. Berberys nie mogą jednocześnie korzystać z diuretyki, leki przeciwhistaminowe, leki przeciw cukrzycy i antybiotyków. W przeciwnym razie słabo ze sobą kompatybilne substancji będzie miało negatywny wpływ na organizm.

Berberys lub jagody goji – co wybrać?

Dziś w telewizji reklamować różne odchudzanie – specjalne koktajle, cudownych pigułek, spalanie tłuszczu kremów, a nawet gumy zmniejsza apetyt. Ich producenci obiecują doskonałe rezultaty w możliwie najkrótszym czasie. To nie jest tylko sprytny chwyt marketingowy. Nie wszystkie kobiety są świadome tych technik. Jedyną rzeczą, która może zmniejszyć te fundusze, ilość pieniędzy w portfelu. Berberys – to inna sprawa. Z umiarkowaną jej zużycie można oczyścić organizm z toksyn, uzupełnienia braku składników odżywczych i, oczywiście, w celu zmniejszenia masy ciała.

Nie tak dawno temu trafił do sprzedaży jagody goji. Niektóre kobiety klienci mylić ich z berberysu. Jest to to samo? Właściwie nie. Obecnie jest wiadomo na temat istnienia 500 gatunków berberysu. Najbardziej popularne są takie odmiany jak zwyczajne i chińskim. Każdy z nich ma swoje własne cechy. W naszym kraju, najczęściej pierwsza opcja. Rosjanki używać berberysu odchudzanie. Goji – niezwykłe i nieznane im produkt. Chcesz wiedzieć więcej na ich temat? Jesteśmy gotowi, aby zaspokoić swoją ciekawość.

Berberis vulgaris i goji mają silne podobieństwo zewnętrzne. Ale mają inny skład. Chiński berry należy do rodziny psiankowatych, a nasze – do barbarisovym.

Kolcowoju jest spożywane w postaci wysuszonej. Co jeść garść jagód przed obiadem lub kolacją, aby pozbyć się uczucie ciężkości w żołądku. Przy regularnym stosowaniu produktu będzie organizmowi pozbyć się nagromadzonych toksyn i nadmiaru płynów, co prowadzi do utraty wagi.

Jagody goji zawierają:

  • Przeciwutleniacze. Pozwalają one spowolnić proces starzenia.
  • Witaminy. Zwiększa odporność. Jest to szczególnie ważne, gdy mamy do czynienia z sezonowych przeziębień.
  • Karoten. Poprawia ostrość widzenia.
  • Glikozydy. Pomaga w obniżaniu poziomu cukru we krwi. W związku z tym, jagody goji są zalecane w leczeniu cukrzycy.
  • Adaptogeny. Zwiększenie aktywności fizycznej. Substancje te pomagają łatwiej przetrwać stres i wydostać się z dłuższym depresji.

opinie ekspertów

Istnieje wiele legend o berberysu. Przypisuje mu się ze zdolnością do usuwania tłuszczu. Pozornie ten powinien jeść dziennie tylko kilka jagód. Dietetycy wielokrotnie machał takie mity. Produkty, które byłyby na naszych oczach spalić tłuszcz przechowywane przez wiele lat, nie istnieje. Berberys nie jest panaceum. Może być stosowany jako środek pomocniczy. Dzięki prawie zero kalorii i bogaty skład, to delikatnie oczyszcza organizm, usuwa toksyny i nadmiar płynu, a także poprawia funkcjonowanie narządów.

Recenzje schudła

Zdecydowaliśmy się zrobić figurę, ale nie będą głodować? Dobrze. Ale czy warto używać berberys, aby schudnąć? Recenzje dziewcząt, którzy doświadczyli sobie w ten sposób pomogą w podjęciu właściwej decyzji. Co myślą berberysu i jagody goji?

Większość dziewcząt miało pozytywną opinię. Byli zadowoleni z wyniku. Ktoś udało się schudnąć 2-3 kg. W ciągu zaledwie dwóch tygodni. Byli tacy, którzy zerwali z 5-10 kg w tym samym okresie. To wszystko zależy od początkowej masy.

Nie wszyscy lubić berberys jagody do utraty wagi. opinie negatywne treści były również. Ich całkiem sporo. Panie skarżył się, że po cenach dumpingowych kg szybko wrócił. Ale tu są winni. Po wydaniu każdej diety jest konieczne, aby stopniowo zwiększać spożycie kalorii.