Zimne stopy i dłonie: Przyczyny i leczenie. Dlaczego są ręce i nogi często zimno?

Organizm każdego człowieka jest zawsze w pewien sposób wskazuje problemy. Jednak niektóre stan organizmu może pojawić się całkiem normalny człowiek. W tym artykule chcę powiedzieć, dlaczego, w zależności od tego, co może być zimne kończyny rąk i stóp.

Powód 1. vasoneurosis

Dlaczego osoba może mieć zimne dłonie i stopy? Powody są różne. Często jednak tego objawu skutkiem takich chorób jak: dystonia. Warto powiedzieć, że ta choroba jest bardziej podatna na mieszkańców miast niż wsi. Objawy towarzyszące w tym samym czasie: częste bóle głowy, splątanie, kołatanie serca, senność. Różne mogą pojawić się problemy z naczyniami. W tej choroby krążenia krwi w organizmie, co prowadzi do tego, że ludzka ręka i dłoń może być stale zimno.

Powód 2. Niedokrwistość

Zimne palce u rąk i nóg może świadczyć o takiej choroby jak niedokrwistość z niedoboru żelaza. W takim przypadku osoba w organizmie brakuje tego pierwiastka śladowego żelaza. A to z kolei prowadzi do tego, że organizm traci ciepło znacznie szybciej.

Powód 3. Niedożywienie

Jeśli dana osoba jest bardzo zimne stopy i dłonie, przyczyny mogą być czai się nawet w niewłaściwej diecie. Mianowicie – w konsumpcji głównie niskokalorycznej żywności. Bardzo często objaw ten obserwuje się u kobiet, które są stale wyczerpujących organizm z różnego rodzaju diet. Należy pamiętać, że dla ludzkiego ciała i muszą codziennie zużywa tyle węglowodany, białka i tłuszcze, jak również pierwiastki śladowe. Jeżeli dana osoba spożywa trochę tłuszczu, organizm traci ciepło szybciej niż zwykle, a to powoduje, że zimne kończyny.

4. przyczyna choroby tarczycy

Stale zimne dłonie i stopy mogą być wśród tych ludzi, którzy mają problemy z gruczołu tarczowego (tarczycy). W niektórych zaburzeń organizm wytwarza wystarczających ilości hormonów dla normalnoogo funkcjonowania organizmu. W rezultacie osoba wystarczająco dużo energii, często zawiesza się bez powodu. Rozumiem, że dana osoba ma problem z tarczycy, mogą pomóc następujące objawy:

1. Drażliwość.
2. Zapomnienie.
3. Nieregularność cyklu miesiączkowego (dla kobiet).
4. Uczucie „lump” w gardle.
5. Chrypka.
6. wypadanie włosów.
7. Zły stan skóry.
8. Przyrost masy ciała w normalnym trybie zasilania.

Jeśli przynajmniej niektóre z objawów wymienionych powyżej, konieczne jest, aby szukać pomocy medycznej. W rzeczywistości, oprócz zimnych końcach choroby tarczycy bardziej niekorzystny wpływ na organizm.

Powód 5. słabo rozwinięte mięśnie

Zawsze zimne dłonie i stopy z tych ludzi, którzy słabo rozwiniętych mięśni lub których organizm nie jest dostatecznie rozwinięte fizycznie. Wszystko jest proste. Po obciążeniu stałym prowadzi do poprawy przepływu krwi. W przeciwnym wypadku, krew nie jest wystarczająco dużo zapasów narządy. W związku z tym mogą występować stałe uczucie zimnych kończyn.

Powód 6. Odzież

Jeżeli dana osoba ma zimne dłonie i stopy, przyczyny mogą być czai się nawet w ubraniu. W tym przypadku, po raz kolejny w roli normalnego przepływu krwi. Jeśli odzież lub buty są zbyt ciasne, krew nie może w pełni karmić pewnych części ciała. Co powoduje ten objaw.

7. powodem choroby Konkretne

Jeśli dana osoba jest ciągle bardzo zimne dłonie i stopy, może to być dowód z następujących chorób:

1. zespół Raynauda. W tym przypadku wpływa na małe naczynia takiego jak np, kapilar tętnice i tętniczki.
2. Twardzina. Jest to choroba związana z chorobami tkanki łącznej. Choroba ta ma charakter systemowy.

Warto powiedzieć, że jest to choroba autoimmunologiczna, która jest spowodowana przez nieprawidłowe działanie układu odpornościowego.

Powodem 8. Dziedziczenie

Innym powodem, zimne dłonie i stopy są człowiekiem – czynnik dziedziczny. Tak więc, jeśli podobne zjawisko miało niektórzy członkowie rodziny, istnieje ryzyko jej występowania tam i przedstawicieli następnego pokolenia.

9. Ponieważ Przeziębienie

Zimne dłonie i stopy mogą być osobą, która jest chora nawet zwykłe przeziębienie. W tym przypadku pacjent często są zmiany temperatury, gdy czuje zimno, następnie ciepło. Kończyn w tym przypadku również odpowiedzi na ten warunek i często są na stałe lub na przemian zimno.

Powód 10. Przygotowania

Zimne palce u rąk i nóg mogą być również ludzie, którzy są leczeni immunomodulujące lub hormonalną terapię. Ten objaw występuje ze względu na działanie niektórych substancji w medycynie, ludzkiego ciała.

grudnichki

Często zdarza się, że małe dzieci zimne stopy i dłonie. Przyczyny tego są proste: chodzi o to, że przed końcem pierwszego roku życia u dzieci nie został jeszcze ustalony tryb termoregulacji. To, co może powodować problemy, takie jak zimne ręce i stopy.

Jak postępować?

Przed podjęciem pewnych działań, trzeba zrozumieć, dlaczego zimne dłonie i stopy w człowieku. Tak, do tego trzeba iść do lekarza. Po pierwsze, trzeba skonsultować się z terapeutą. Ponadto, będzie to przekazanie tego samego pacjenta w prawo w tej dziedzinie. Po tym wszystkim, tylko wyeliminować przyczynę i można poradzić sobie z tym problemem.

Co robić?

Jeżeli dana osoba zdała wszystkie wymagane testy i okazało się, że przyczyną zimne dłonie i stopy nie są pewne choroby, możliwe jest również, aby spróbować poradzić sobie z tym problemem sam.

1. Kontrastowe wylewanie doskonale poprawiają krążenie krwi. Jednak tutaj trzeba pamiętać, że procedura jest konieczna, aby rozpocząć z małym kontraście temperatury, stopniowo zwiększając ją. Dramatyczne wejście w ten tryb życia może być zdrowa osoba.
2. Aby poradzić sobie z zimnych kończyn można masować lub otarcia skóry. Takie działanie jest również wspaniale poprawiają krążenie krwi.
3. Sport jest inny środek walki z zimnych rąk i stóp. A wszystko dlatego, że nie tylko poprawia krążenie, ale także pozytywny wpływ na stan organizmu jako całości. Tak więc, podczas ćwiczenia ludzki organizm wydziela duże ilości ciepła, które może ogrzać wszystko, nawet palce u rąk i nóg.
4. Ciepłe napoje. Jeżeli osoba, w zależności od temperatury otoczenia staje się zimne dłonie i stopy, można spróbować ciepłych napojów. Najczęściej preferowane są do gorącej herbaty lub kawy. Jeśli dana osoba jest na zewnątrz, nie tylko ogrzać ręce i nogi, ale całe ciało jest możliwe za pomocą grzanego wina (grzane wino).
5. W niskich temperaturach, trzeba odpowiednio wybrać ubrania i buty. Tak więc, wszystkie przedmioty gospodarstwa domowego nie powinny utrudniać ruch i być zbyt blisko. Ponadto, buty i ubrania muszą być wykonane z materiałów naturalnych.
6. W lecie trzeba odpoczywać jak najwięcej w otwartych zbiornikach. Jest to konieczne w celu poprawy termoregulację organizmu. Po spadku temperatury ciała doskonale przeszkolonych oraz w czasie zimnej roku, aby pomóc organizmowi przystosować się szybciej na ulicę.
7. Innym bardzo skutecznym sposobem, w jaki sposób radzić sobie z zimnych rąk i stóp – regularnie brać olej rybny. Jest w stanie zwiększyć odporność organizmu na zimno. Jeśli zimne dłonie i stopy spowodowane niskim poziomem hemoglobiny we krwi, w tym przypadku konieczne jest użycie dużych ilości soku z granatów i dyni.