Bezmięsne gołąbki z grzybami

Czasami, aby mieć trochę pościć, aby zachować figurę lub dać trochę „off” w naszym żołądku, musimy trzymać się oprzeć dietę. Ale nie sądzę, że to koniecznie mdłe i bez smaku. Jeśli przyjdziesz do przyrządzenia potrawy bezmięsne z wyobraźni, a następnie będą one uzyskać niepowtarzalny smak.

kapusta meatless rolkach z grzybami i warzywami

Do przygotowania kapusty, trzeba będzie:

• jedno kapusty (średnia);

• kilka kawałków pomidorów (opcjonalny składnik);

• cebule (jedna lub dwie rzeczy);

• marchewki jeden lub dwa;

• 500 g grzybów (korzystnie grzyb);

• parę ząbków czosnku;

• zielona – każdy (pietruszka, koper);

• dwie łyżki koncentratu pomidorowego lub sosu;

• Jedna filiżanka ryżu;

• Sól (smak);

• Jedna łyżka mąki.

Jak prawidłowo gotować meatless nadziewane grzybami?

Najpierw trzeba wyczyścić głowicę górnych liści, a następnie zabrać ją od siebie i odciąć łodygi. Następnie upuść liści we wrzątku na kilka minut. Gotować aż pół gotowane stanie ryżu. Marchwi i cebuli powinny być szczotkowane i melenko kotlet. Grzyby również czyste, a następnie smażone z innych warzyw w oleju roślinnym. Wszystkie składniki łączy się, trochę soli i pieprzu.

Teraz przejdź do sosu gotowania. W maśle podsmażyć mąkę i dodać dwie szklanki wody wraz z koncentratu pomidorowego. Wszystko dobrze wymieszać, dodać trochę soli i gotować przez około trzy minuty.

Przygotuj rozprzestrzenianiu napełniania na liści kapusty i przekształcić go kopert.

Zatem prozharit potrzeby dokonane nadziewane w naczyniu z olejem roślinnym, a następnie przesunięcie w gotowych potraw do pieczenia, wlać sos i umieścić w piecu, który ogrzewa się do 200 °, w czasie około godziny. Są meatless faszerowana grzybami smakuje nie gorzej niż zwykle.

Nowoczesny tempo życia nie zawsze pozwala kobietom rozpieszczać swoich bliskich smaczny posiłek. A wszystko dlatego, że myślą, że trzeba gotować smaczne posiłki przez długi czas. Starają się odwieść cię od tego. Razem, pozwól nam przygotować leniwe gołąbki z grzybami. Są wypchane przez zwykłych różnią się tym, że ich recepta jest bardzo prosta i nie zakładać, że będzie długo, aby powołać się na ich gotowania. Być może ten przepis wymyślony leniwych, którzy nie chcą wydawać dużo czasu stojąc przy piecu. Ale okazało się, że świetnie się danie.

Leniwe gołąbki z grzybami

Dla takiej kapusty, trzeba będzie:

• funt mielonej wołowiny;

• pół kilogram kapusty;

• jeden kubek ryżu (wodzie);

• Dwieście gramów grzybów;

• jedno jajo;

• jedno cebula (średni);

• pieprz.

potrzebne do sosu:

• 500 gramów soku pomidorowego;

• Dwieście gramów śmietany;

• Niektóre zioła (pietruszka lub koper);

• czosnek;

• szczypta pieprzu;

• sól.

Leniwe gołąbki z grzybami, przepis

Traktujemy naszą kapustę, shinkuem go, a następnie zalać wrzątkiem i pozostawić na około pięć minut. Następnie przemyć wodą kapusty (na zimno) i wycisnąć. W wołowiny chcesz dodać już gotowany ryż, jajko i sól – wszystko dobrze wymieszać.

Grzyby mój, czyste, pokroić i gotować (jeśli wziąć grzyby, nie mogą gotować). W wołowiny i ryżu dodać grzyby, kapustę i cebulę (pre-posiekane). Ponownie, wszystko co mieszać i próbować soli.

Następnie z uzyskanego mielone być utworzone lazy wypychane. Aby to zrobić ślepe kulki następnie zwinąć je w bułce tartej, smażone w oleju słonecznikowym i umieścić na patelni. gołąbki na górze trzeba sos.

Sos przygotowuje się następująco: wymieszać sok pomidorowy i śmietanę, następnie dodać drobno posiekane zioła, trochę czosnku, sól i pieprz.

Sos podlewane nadziewane wysłać w piecu. Wytwarza się je w około 40-50 minut w temperaturze 180 ° C.

Przydatne porady. Jeśli chcesz, aby leniwe gołąbki były szczególnie miękki, to należy wszystkie składniki przebierał. Więc gołąbki okaże się tylko powietrze. A jeśli trzymać się diety, a następnie gotować je bez sosu pomidorowego. Podawać meatless nadziewane grzybów lepiej z kwaśną śmietaną (niskotłuszczowy). Tak więc, kaloryczne posiłki znacznie zmniejszona.

Mamy nadzieję, że nasze przepisy pomogą Ci jeść smaczne i w dowolnym tempie życia!