Oszałamiająco pyszne hot: pierś z kurczaka z warzywami

Pieczeń drobiowa z warzywami – zawsze rentownych posiłków opcji, czy to pełny posiłek na obiad lub po raz drugi na kolację. niskokaloryczne mięso doskonale przyswajalna i warzywa poprawić motorykę żołądka, i po prostu zrobić jedzenie smaczniejsze, lepiej karmione, zdrowsze.

Pieczeń „Improwizacja”

Nie przypadkowo nazwany tak to pierś z kurczaka z warzywami. Po tym jak wszystkie składniki, które składają się dania są podejmowane, jak mówią, „na oko”. I okazuje bardzo smaczne! Danie przygotowane następująco. Mięso (około 450-500 g), przemyć, usuwanie folii i pocięty na kawałki o przeciętnej wielkości i smażenia na patelni w odpowiedniej ilości oleju roślinnego do jasnobrązowego. Następnie wszystkie zmiany w garnku, dodać posiekaną cebulę półpierścieni 2-3. Czyste skórka kilka bakłażany, papryka, 4-5 pokroić na kawałki – i żeliwa. Dodaj trochę wody, przykryć pokrywką, niech zagotować, a następnie niech pierś kurczaka z duszonymi warzywami na średnim ogniu do miękkości. Nie zapomnij mieszać.

Pod koniec rusztu niektóre marchew i dodać do potrawy. W razie potrzeby wlać trochę więcej wody. Pod koniec umieścić 3 liść laurowy, garść ziela angielskiego, trochę kurkumy i kolendry. Doprawić do smaku solą i sezonu z ciepłą pomidorów (2-3 łyżki lub więcej). Po dokładnie 5 kotlet czosnku goździki i umieszczać w gazie żelaza się. Nadać potrawie napar pod pokrywą przez około 15 minut, a następnie służą. Jeśli po prostu położyć się na płytach, starają się w każdej części i dostał pierś kurczaka z warzywami nie tylko warzywa. Posypać danie z zielenią. Jest to możliwe do jedzenia w sobie i mogą być smażone lub gotowanych ziemniaków, ryżu i gryki, makaronu.

Dodatek do gorącego „Improwizacja”

Przygotować pyszne i mogą się nieznacznie różnić. Mięso, gotować do miękkości w osolonej wodzie (mała ilość niego). Wyjąć z bulionu, ostudzić, pokroić w kostkę. Teraz będzie czekać aż do piersi z kurczaka.

Z warzywami zrobić. Shinkuem w garnku i podsmaż cebulę dużo (złoty kolor), dodać 5-7 duże, dojrzałe, mięsiste pomidorin (można wstępnie zgasić je wrzątkiem i obrać je), trochę przegotowanej. Następnie kładziemy pokrojone w kostkę bakłażan, marchew, papryka, cukinia. A wszystko to na wolnym ogniu, dodając wodę zamiast bulionu z kurczaka. Pamiętaj, aby mieszać w końcu soli, cukru i można dodać trochę.

Przed wyłączeniem, włożyć mięso, czosnek wbity (4 ząbki), koper i pietruszka, pieprz czarny, a trochę mielonego imbiru. Daj zagotować i zdjąć z ognia. Niech Twój duszona pierś z kurczaka z warzywami, trochę wstać, a następnie nanieść na stole. Sukces z jedzeniem będzie oszałamiający!

pieczone ziemniaki

Mięso – to produkt, który jest dobry w jakikolwiek sposób, najważniejsze – aby je gotować prawidłowo. Zwłaszcza jeśli jest drób lub gry. Na przykład, pyszny obiad na zewnątrz, jeśli jest ona gotowana pierś z kurczaka z warzywami, ale nie jest proste i wędzone. Składniki: Ziemniaki – funt mięsa – 250 g, cebula – 1 głowy, zazharki oleju i 3-4 łyżki pomidora tankowania. Oczywiście, sól, przyprawy i przyprawy.

Oczyścić ziemniaki i pokroić na duże plastry. Posiekać cebulę i smażyć półpierścieni w głębokiej patelni lub garnka. Wędzona pierś, pokroić w cienkie plasterki. Wszystkie składniki połączenia, wlać do wody obejmuje produkty, sól, pomidory, groch podwinięcia vsypte kilka aromatyczne i gorzki pieprz, kolendra, liść laurowy i gotować przez 45 minut wieczka na małym ogniu, mieszając. Przy stosowaniu nie zapomnij o zieleni. I dobrze byłoby zrobić sałatkę ze świeżych warzyw (ogórki, pomidory i kapusta z majonezem). Oddzielnie, umieścić chrzan i musztardę, sos czosnkowy. Fit dobrze i młody czosnku lub cebuli z piór.

rusztu mięso

Teraz kolej to kolejny przepis – pierś z kurczaka z grilla z warzywami. Sekretem potraw ponownie w zakresie prawidłowego postępowania z mięsem. należy wyjąć ją z filmu, pokroić w plasterki i małą odeprzeć kuchni z młotkiem. Następnie toczyć się pieprz, sól i smażone w oleju roślinnym. Jeśli wstępnie piersi nieco promarinuete, potrawa okaże się po prostu wspaniały!

Ale nawet bez marynata będzie nic – wystarczy spryskać sokiem z cytryny plasterki gotowy. Następnie natrzeć na grubej tarce kilkoma głowicami buraka ćwikłowego i smażyć na oleju roślinnym z cebuli, który do tego czasu gotować mięso. Doprawić solą i pieprzem. Pod koniec położyć na patelni pokrojone piersi, pokrywy, a po kilku minutach zdjąć z ognia. Podawać gorące jedzenie ze świeżych ziół. Buraki i kapustę można wymienić lub konserwy zielony groszek.

mięso pieczone

I wreszcie, pierś z kurczaka, pieczone z warzywami. Pokroić na plastry średniej grubości, marynować w occie z miodem, prisolit, obmazhte sosu sojowego. Ziemniaki czysty, mycie, cięcie na plastry o grubości 2 cm. Prisolit, szczotka z majonezem. Na natłuszczonej blasze rozłożyć mięso dookoła – ziemniaki, posypać ziołami i piec do zrobienia. Podawać posypane ziołami, sałatka kapustą.