Witamina D3: wskazania, instrukcje

Normalna aktywność życiowa ludzkiego ciała jest możliwa pod warunkiem uzupełnienia podaży witamin, minerałów i innych składników odżywczych. Ich niewydolność prowadzi do zakłóceń narządów i metabolizmu. Szczególną rolę odgrywają witaminy. Niedobór tych składników ma bardzo wyraźny wpływ na stan zdrowia. Aby nie zaszkodzić temu problemowi, należy jeść odżywczo i zapobiegać kompleksom witaminowym.

Znaczenie witaminy D3

Witamina D3 bierze udział w wielu procesach w organizmie. Ma wpływ na układ odpornościowy, kości, układu nerwowego, wzrost komórek i stan gruczołów endokrynologicznych.

Składnikiem jest przede wszystkim asymilacja minerałów magnezu i wapnia, które są niezbędne do tworzenia tkanki zębowej i kości. Witamina D3 bierze aktywną rolę w metabolizmie fosforu i wapnia, co powoduje wzrost tkanki zębowej i kości spowodowaną zwiększonym dopływem minerałów. Wpływa na proces odnawiania i wzrostu komórek, chroni organizm przed rozwojem raka. Wystarczające stężenie składnika przyczynia się do wzmocnienia odporności, normalizuje poziom glukozy we krwi, pozytywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy.

Dzienna norma witaminy dla dzieci to około 500 jm, dla dorosłych – 600 jm. Kobiety w okresie ciąży i laktacji zalecane są do 1500 jm. Dodatkowa dawka jest również potrzebna u osób starszych.

Niedobór witaminy D: przyczyny

Niedoborem witaminy D w organizmie, które może być spowodowane czynnikami takimi jak brak światła słonecznego i insolucji pomieszczeń, jest dość powszechnym zjawiskiem. Częściej występuje u osób mieszkających na północnych szerokościach geograficznych, gdzie brak światła słonecznego i długie zimy zapobiegają rozwojowi składnika przez skórę. Niedożywienie, nieodpowiednia konsumpcja produktów mleczarskich i ryb może prowadzić do deficytu.

Organizm może używać witaminy D3 tylko w postaci aktywnej, za którą odpowiedzialne są nerki. W związku z tym osoby z niewydolnością nerek lub inne problemy z tymi narządami są również narażone na ryzyko niedoboru witaminy D. Takie choroby, jak mukowiscydoza, celiakia, choroba Crohna, zakłócają wchłanianie składnika z pożywienia.

Następujące czynniki przyczyniają się do rozwoju niedoboru witaminy D: dieta wegetariańska, stosowanie leków zobojętniających soki, choroby nerek i wątroby, ciemna skóra, laktacja i ciąża, wiek powyżej 50 lat.

Objawy niedoboru

W zależności od stopnia niedoboru i wrażliwości osoby symptomatologia niedoboru może się różnić. Na początkowym etapie nie może się w ogóle manifestować, a następnie ostro przekształcić się w krzywdy. Objawy deficytu obejmują utratę wagi, osłabienie, zgubienie, deformację kości, deformację kręgosłupa, powolny wzrost dzieci, skurcze mięśni, deformację zębów, opóźnienie w tworzeniu zębów, ból stawów.

Niewystarczającą ilość witaminy w organizmie można wyleczyć, jeśli w czasie zwrócić uwagę na problem. Aby to zrobić, musisz monitorować swoje zdrowie i zdrowie swoich dzieci, zrobić właściwe menu, chodzić na świeżym powietrzu i uniknąć złych nawyków.

Możliwe powikłania

Jeśli nie podjąć środków w celu zneutralizowania niedoboru witaminy D, może to prowadzić do rozwoju bardzo poważnych chorób, które są trudne do leczenia, aw niektórych przypadkach mogą pozostać na całe życie. Najczęstszymi powikłaniami są krzywica (zwłaszcza w dzieciństwie), osteoporoza (niestabilność kości), osteomalacja, złamanie kości i deformacja kości. We wczesnym dzieciństwie, gdy tkanka kostna dziecka powstaje dopiero, brak witaminy może wpływać na jakość kości w przyszłości.

Na tle deficytu można stopniowo rozwijać następujące choroby: stwardnienie rozsiane, nadciśnienie tętnicze, stały ból głowy, stan depresyjny, przewlekły ból i zmęczenie, choroby układu sercowo-naczyniowego, choroby onkologiczne, astma, zapalenie stawów.

Zapobieganie

Ostrzegamy, że rozwój deficytu może być zgodny z prostymi zasadami. Pierwszy to wystarczający pobyt w słońcu i na świeżym powietrzu. Światło słoneczne pozytywnie wpływa na ogólny stan osoby i stymuluje produkcję skóry witaminowej D. Dzienna dieta powinna zawierać produkty, które zawierają ten składnik. Mogą zastąpić leki i dostarczać organizmowi niezbędnych substancji.

Kompleksowe suplementy lub witaminy w preparatach należy przyjmować dopiero po dokładnym zbadaniu przez lekarza. Specjalista może przepisywać im choroby, które mogą przyczynić się do rozwoju deficytu.

Leczenie niewydolności

Brak witaminy we krwi może prowadzić do powaŜnych powikłań, dlatego konieczne jest podjęcie środków w pierwszych oznakach. Leczenie powinno być kompleksowe i składa się z kilku etapów. Po pierwsze, należy zbadać przyczynę, która spowodowała deficyt i aby ją wyeliminować. Warto zmienić sposób życia i codzienną dietę, wprowadzić pewne poprawki. W szczególności musisz zjeść więcej tłuszczu ryb, produktów mleczarskich, wypić mleko witaminizowane.

Po badaniu w klinice lekarz może przepisywać leki zawierające witaminę D. Wybór leków jest bardzo duży, witamina D3 (roztwór) jest bardzo popularna. Inny lek znany jest jako "Akvadetrim". Przed użyciem jakichkolwiek produktów przeczytaj instrukcję. Bardzo ważna jest witamina D3 dla niemowląt. Lek "Akvadetrim" jest dobry, ponieważ jest odpowiedni do użycia z czterech tygodni życia.

Witamina D3

Aby utrzymać prawidłowy poziom składnika we krwi, należy włączyć do dziennej diety produkty zawierające ją w wystarczającej ilości. Jeśli nie jest to możliwe, leki przyjdą do pomocy, które mają zapewnić organizmowi witaminę D3.

Najczęstsze leki obejmują "Viganol", "Minisan", "Akvadetrim". Szczególną uwagę należy zwrócić na ostatni, wodny roztwór witaminy D3. Specyfika leku jest to, że jest ona zatwierdzona do stosowania przez kobiety w ciąży i noworodków. Leki zapobiegają rozwojowi krzywdy, osteoporozy i innych podobnych chorób, jest stosowany w leczeniu beri-beri. Lek może być zakupiony w każdym aptece po przystępnej cenie, jest dostępny bez recepty, ale przed użyciem, szczególnie w okresie ciąży, wskazane jest, aby skonsultować się z lekarzem i dokładnie przeczytać instrukcje.

Farmakologia

Lek "Aquadetrim" lub wodna witamina D3, ze względu na substancję czynną – colcalciferol, wpływa na normalizację metabolizmu fosforanów i wapnia, co prowadzi do prawidłowego utworzenia szkieletu i zachowania struktury tkanki kostnej. Aktywny składnik leku bierze udział w reabsorpcji fosforanów, funkcjonowaniu gruczołów przytarczyc, wpływa na syntezę trifosforanu adenozyny.

Rozwiązanie pomaga normalizować zawartość jonów wapnia, wpływa na krzepnięcie krwi i impulsy nerwowe, zapobiega rozwojowi hipowitaminozy i niedoboru wapnia, powodując choroby takie jak osteoporoza i krzyki.

Wodny roztwór "Aquadetrim", w porównaniu z olejem, ma większą biodostępność i jest lepiej wchłaniana, nie wymaga obecności żółci do wchłaniania do krwi, co jest szczególnie ważne w przypadku przedwcześnie urodzonych dzieci, które mają niedojrzały układ trawienny.

Wskazania

Stosowanie witaminy D3 zaleca się przede wszystkim w przypadku beriberi i hipowitaminozy. Przypisz lek na leczenie i zapobieganie chorobom przypominającym igłę, hipokalcemia, tetany (spowodowane hipokalcemią). Wymagana jest wystarczająca ilość składnika dla niemowląt i dzieci, które rozwijają się i rozwijają, kości są formowane i wymagają ich dostępności do normalnej asymilacji wapnia.

W okresie menopauzy i po menopauzie w związku z zmianami hormonalnymi u kobiet może rozwinąć się osteoporoza, w przypadku której należy również zażywać witaminę D3. Instrukcje użycia opisują wszystkie przypadki, w których można używać produktu "Aquadetrim". Lek jest przepisywany na utratę wapnia w zębach i kości, z osteomalacją różnych etiologii, z osteopatią spowodowaną zaburzeniami metabolicznymi. Ma to również pozytywny wpływ na odzysk i dojrzewanie tkanki kostnej po złamaniach.

Przeciwwskazania

Przed podaniem witaminy D3 dzieci lub samemu podaniem witaminę D3 zaleca się skonsultować się z lekarzem, ponieważ ma on listę przeciwwskazań do stosowania i skutki uboczne.

Nie należy przyjmować leku z indywidualną wrażliwością na colcalciferol, jak również nietolerancję alkoholu benzylowego. Z podwyższonym poziomem wapnia we krwi (hiperkalcemia) lub moczem (hiperkaliemia) należy również odmówić przyjęcia witaminy D3. Instrukcja zabrania używania leku na hiperwitaminozę, niewydolność nerek, aktywną formę gruźlicy, kamicy. W przypadku długotrwałego unieruchomienia, duże dawki leku są przeciwwskazane.

Podczas ciąży i karmienia piersią zaleca się przyjmowanie leków, biorąc pod uwagę stan matki i płodu (dziecko). W tym przypadku należy zachować szczególną ostrożność, ponieważ przedawkowanie dziecka może mieć niepełnosprawność rozwojową. Z zachowaniem ostrożności należy również przepisać witaminę D3 u noworodków, a zwłaszcza u dzieci w wieku przedwczesnym.

Skutki uboczne

U pacjentów z witaminą D3 mogą wystąpić pewne działania niepożądane. Jeśli lek jest spożywane w zalecanych dawkach, to prawdopodobieństwo ich wystąpienia jest zbliżone do zera. Działania niepożądane mogą wystąpić w przypadku przekroczenia dawki lub wystąpienia indywidualnej nadwrażliwości na składniki leku.

Określenie reakcji ciała na działanie leku może mieć następujące objawy: drażliwość, nagłe zmiany nastroju, osłupienie, depresja, zaburzenia psychiczne, bóle głowy. Z przewodu pokarmowego może zaburzać suchość w jamie ustnej, pragnienie, wymioty, nudności, zaburzenia stolca, gwałtowną utratę masy ciała, aż do anoreksji. Układ sercowo-naczyniowy może reagować ze wzrostem ciśnienia krwi, zwiększeniem tętna, zaburzoną aktywnością serca. Ponadto mogą występować działania niepożądane, takie jak nefropatia, bóle mięśniowe, ogólne osłabienie mięśni, wielomocz, zwiotczenie tkanek miękkich.

Specjalne instrukcje

Jeśli lek jest stosowany w leczeniu choroby, to tylko lekarz może ją przepisać, odnosząc się do wyników badań krwi i moczu. Podczas stosowania leku do zapobiegania, należy pamiętać o możliwości przedawkowania, szczególnie u dzieci z dzieciństwa. W przypadku długotrwałego stosowania witaminy D3 w podwyższonych dawkach można rozwijać przewlekłą hiperkamaminozę.

Przy dawaniu leku noworodków należy zwracać uwagę na indywidualną wrażliwość na jego składniki. Jeśli przez długi czas wziąć witaminę D3, dla dzieci zagraża możliwości opóźnienia wzrostu. U starszych pacjentów codzienne zapotrzebowanie na składnik zwiększa się, ale preparaty witaminy D mogą być przeciwwskazane ze względu na występowanie różnych chorób. W takim przypadku należy wypełnić potrzebę ciała, jedząc pożywienie o dużej zawartości substancji.

Witamina D3 w żywności

Uzupełniać brak witamin może być przy pomocy nie tylko leków, ale również żywności. W wystarczającej ilości witamina D3 znajduje się w makrele, makreli, śledzie, tuńczyku, oleju z ryb, wątroby ryb, owoców morza, jaj, masła, sera, sera twarogowego, fermentowanych produktów mlecznych.

W żywności pochodzenia roślinnego jest niewiele witamin, które należy wziąć pod uwagę wegetarian. Do takich produktów należą ziemniaki, pokrzywy, skrzyp, pietruszka, płatki owsiane. Jest on syntetyzowany pod wpływem światła słonecznego, więc warto spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu, jeśli to możliwe, na opalanie.