Figura Shirataki: tajemnice kompozycja gotowania

Rysunek Shirataki, którego recepty, jego zastosowanie oraz kompozycja zostanie przedstawiony uwagę artykuł nie jest kaloryczny i produkt dietetyczny. To nie ma węglowodanów, cukru, tłuszczu i glutenu. W języku japońskim „Shirataki” oznacza „biały wodospad”. W Azji Południowo-Wschodniej, Japonii i Chinach, jest on stosowany w przemyśle spożywczym i medycynie. Na podstawie jego mąki zrobić przekąski, ser i makaron. Chińscy lekarze z niego stworzyć detoksykujący żel z obrzęk i śluz. Inny chiński ryż traktować taką skórę i choroby układu krwiotwórczego, ból w klatce piersiowej, kaszel i astmę przepukliny. Zakład wykorzystywane do ryżu Shirataki, rosnące od morza, w lesie lub na otwartej przestrzeni. Bulwy to przypominają nasze buraki. Oni, nawiasem mówiąc, można jeść i surowe. Jest atrakcyjny dla oka i ma zielone liście. Gdy w organizmie, fig Shirataki rozszerza się i wypełnia je szybko. Regularnie jeść ten błonnik może zmniejszyć o połowę ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Jest dobrze wpływa na stan chorych na cukrzycę.

Zastosowanie ryżu Shirataki

Dowody naukowe wskazują, że liczba ta skutecznie zmniejsza wypróżnienia i normalizuje poziom glukozy we krwi i poziom cholesterolu, a także pomaga poprawić metabolizm węglowodanów, schudnąć i pozbyć się zaparć. Z ryżem Shirataki zdrowia będzie silny, życie – długie i młodość i uroda – wieczne. Duże ilości tego produktu używać Japończyków, a wśród nich nie ma nadwagi. Ale teraz postać Shirataki zainteresowany i Europejczycy. Ale to jest dobre, ponieważ przynosi wszystkie szkodliwe ludzkiego ciała i poprawia pracę żołądka.

Proces trawienny z ryżem Shirataki będzie powolny, więc sytości będzie trwać znacznie dłużej. Ale niskokaloryczne ryż nie powinien być stosowany u dzieci, matek ciężarnych i karmiących, a także osób z chorobą i chirurgii. To nie pasuje do tej diety żywność sportowców biorących udział w sportach energetycznych, a także osób cierpiących na brak apetytu. Ale w ogóle, należy zachować ostrożność rysunek Shirataki wszystkim jako diecie niskokalorycznej, istnieje wiele przeciwwskazań. A potem, nasi ludzie nie są jeszcze gotowe, aby ryż Shirataki swój główny posiłek, gdyż od dawna występowały w krajach azjatyckich. Na takie jedzenie średnia europejska jeszcze bardzo dużo czasu, aby się przyzwyczaić, choć i bardziej użyteczne niż szkodliwe. Ale ludzie, którzy chcą schudnąć, produkt ten nadal będzie bardzo przydatna. Co więcej, wielu dietetyków posiadać również ten pogląd, a nawet polecić go do użytku.

Figura Shirataki: Skład

Liczba ta jest wykonana z roślin bulwiastych konnyaku mąki. Jednak jest on produkowany gąbki do mycia, które sprawiają, miły masaż twarzy. Z mąki konnyaku nadal produkować marshmallows, galaretki, marmolady i cukierków owocowych. Taki produkt roślinny zawiera duże ilości włókna. Był bardzo lubił jeść wegan i osób, które przylegają do zdrowego i prawidłowego odżywiania. Sto gramów ryżu zawierają tylko dziewięć kalorii. Shirataki smak bardzo podobny do Funchoza, ale jest to mniej kalorii. Jest okrągły i podobne do jaj. Marynaty go w postaci wypełnionej podwójnego polietylenu. Rysunek Shirataki ma po uwolnieniu z opakowania lekkim aromatem owoców morza. Jest zapach gotowanego produktu znika.

Figura Shirataki: jak przygotować

Łańcuch detaliczny sprzedaje Shirataki jest już prawie gotowy. Konieczne jest, aby bezpośrednio przed gotowaniem opłukać pod bieżącą wodą. Po czym produkt może być umieszczony we wrzącej wody lub gorącego bulionu i gotować ją tam w ciągu dwóch minut. Gotowany ryż z sosem, mięso lub warzywa. Bo sama to danie jest bez smaku, to pójdzie dobrze z wszelkimi produktami, bez ich przerywania. Rysunek Shirataki, których opinie będą omówione dalej, dobry do sałatek, aby wypełnić go z różnymi sosami i składników. Aby uczynić produkt bez smaku bardziej jasne, to musi być, nie chcąc urozmaicić i smakowe. Tylko wtedy naprawdę smaczne danie. Shirataki Ryż można również łączyć z owocami morza, grzyby i mieszanek warzywnych. Będzie to idealne tło dla wyrafinowanych dań i przystawek. Nie mając kalorii, to jest dobrze wypełnia żołądek, ale nie jest to długi czas, nie chce potem. Nie jest wskazane, aby zamrozić produkt, inaczej straci część swoich cennych właściwości.

Opinie konsumentów o ryżu Shirataki

Kupujący takiego ryżu na ogół reagują bardzo dobrze. Lubią że jest satysfakcjonujące i użyteczne. Nie może być dowolna liczba, postać, która nie boli. Dietetyczny produkt naturalny nawet wspomaga utratę wagi bez dodatków. Konsumenci, dietetyków, zwłaszcza respektować tę liczbę ze względu na fakt, że to przynosi urozmaicenie swojej diety. Według nich, to doskonale wspiera ciężar. Najpierw jako konsumenci stają zwolennicy ryż Shirataki niskiej kaloryczności diety Dukana. Jednocześnie stały się one jego fani. Wszakże Dyukanu Rysunek Shirataki dozwolone całej swojej diety. Tak więc, zdrowa żywność uzyskuje smaczne i różnorodność nie nudny.

Wariacje z gotowania ryżu kalorii wolna bardzo dużo. Każdy może wybrać danie, aby spróbować. Ale pożądane jest, aby taka żywność jest lepiej kupić ryż Shirataki w solance, ale nie suche. Suchy produkt jest bardziej pożywne niż marynowane. Niektórzy nawet udzielać porad na jego wytwarzania i zastosowania. Na przykład, aby naprawdę cieszyć się jeść ryż Shirataki, konieczne jest, aby spróbować oddzielić różne warzywa, sosy, sosy i przybranie. I tak to jest absolutnie go nie zniechęcić, konieczne jest przygotowanie, nie Sniffing. A niektórzy, którzy używają tego produktu, nie podoba się fakt, że jeden składnik solanki, w którym pływa, jest rodzajem wapna gaszonego. Ale jeśli ryż Shirataki zdjęcia potraw, z którego można zobaczyć w artykule, w rzeczywistości było tak źle, to nie byłoby tak popularne jak jest teraz. Po tym wszystkim, w krajach azjatyckich, jest prawie odcinkowych zastępując wszystkie inne. Tak, i różnych rodzajów i form Shirataki jest bardzo duże.

Przepisy z ryżu Shirataki

Z ryżu niskokalorycznej Shirataki można przygotować kilka dań pożywne i zdrowe. Przepisy z nim bardzo dużo. Oto niektóre z najbardziej interesujących i smaczne.

Shirataki z krewetek

Ryż gotowany, jak zawsze, a następnie połączyć je z gotowanych i marynowanych produktów. Krewetki są czyszczone i cięcia, dodać do nich pokruszony czosnek, kopru, olej z oliwek (małe łyżeczki), sos sojowy i drobno pokrojone pomidory suszone. Marynowany produkty przed połączeniem z innym smażony ryż na patelni. Produkty, które zostaną dodane do ryżu Shirataki, powinny być wystarczająco sos.

Bolognese makaron z ryżu Shirataki

200 g mielonego mięsa wołowego niezbędnego do smażenia z czosnkiem i cebulą, po dodaniu domowym sosem pomidorowym lub ketchup, sól, pieprz i sezon. Powstałą mieszaninę sos z gotowanego ryżu.

Dietetyczne rolki z ryżu Shirataki

Jest to niemożliwe, aby wyobrazić sobie teraz popularny składnik sushi bez ryżu. Są teraz tak lubi tego zastosowania i w porze lunchu i kolacji. Ale zwykły sushi jest bardzo dużo kalorii. Tutaj przychodzi na ratunek i ryżu Shirataki. Rolki z niego są nazywane shirollami. Są doprawione specjalnym niesolone sos. Przygotować sushi, takich jak regularne, zastępując tradycyjny ryż na Shirataki.