Przygotuj sałatkę z orzeszkami pinii lub sałatkę z orzechów włoskich

Nasion sosny cedr syberyjski zawierać do 68% tłuszczów, znacznie potasu i magnezu, fosforu oraz innych użytecznych minerałów i witamin. Sosnowe spożywane z nadwagą, niedobór witamin, jak również zregenerować i wzmocnić odporność. Nigdy nie można mieć słabą jakość (zjełczały lub grzybicze ataku) orzechów. Różne sałaty z orzeszków piniowych, ze względu na wysoką zawartość substancji mineralnych ma właściwości odżywcze i lecznicze.

W przypadku traktowania i żywienia stosowane nie tylko w jądrach, ale także powłoki (z różnych wlewów leków) dozownika (utworzone po odebraniu zarodków olejek cedrowy) i łupiny są stosowane do wytwarzania kąpieli leczniczych oraz w różnych sałat z orzechów sosny umieszczone jądra. Orzechy dodanie prostego zestawu produktów można przygotować 4 porcje bardzo smaczne sałatki:

• 3 łyżki orzeszków piniowych.
• 2 łyżki oliwy z oliwek.
• 1 łyżka soku z cytryny, zawsze świeże.
• sól spożywcza i świeżo mielony pieprz.
• 2 arkusze belgijski cykoria (cykoria) zostały wycięte dokładnie.
• 180 g rukola, przerwy ramiona (o grubości łodygi odrzucono).
• pomidorki, pokrojone na pół.
• 1/4 szklanki sera Parmesan wióry.

W małej patelni smażyć 4 minuty na złoty kolor orzeszkami pinii w umiarkowanie małym ogniu. Wstrząsać sporadycznie patelni. Przesuwa orzeszki piniowe na talerzu, tak aby ostygły. W dużej misce wymieszać olej z sokiem z cytryny, przyprawiony solą i pieprzem. Dodaj cykoria, rukolą, wymieszać, udekorować pomidory, wióry parmezanu na szczycie rozprzestrzeniania sera. Sałatka z rukolą i cykorii (cykoria jest również nazywany) jest gotowy! Podawać natychmiast.

Szczególnie użyteczne i potrzebne sałatki z sosnowe dla dzieci lub osób starszych. Te nakrętki nie są rzadkie i egzotyczne jak orzechy nerkowca lub innych. Posypać nimi może być dowolną sałatkę, korzyści będzie. Na przykład, dla 6-8 porcji sałatki z porzeczek potrzebne:

• 2 łyżka suszonych jagód porzeczki.
• 7 łyżek łyżki biały ocet balsamiczny.
• 1 łyżka łyżkę octu ryżu unseasoned.
• 1 łyżka miodu.
• 1 łyżka oliwy z oliwek.
• 1 łyżeczka soli.
• 400 gramów toskańskiej Kapusta, łodygi i gruboziarnistym usunięto drobno ciętych liści.
• 2 łyżek lekko prażone orzechów sosny.
• Odpady z parmezanem.

Porzeczka spread w małej misce, dodać 5 łyżek łyżki octu balsamicznego. Pozostawić na noc. Odsączeniu płynu z porzeczek. W dużej misce połączyć pozostałe dwa łyżka balsamiczny ocet octem ryżu, miodu, masła i solą. Dodaj kapusta, porzeczki i orzeszkami pinii, mieszano i przesunięcie w salaterce, pokryta pokrywą. Pozostawić na wytrawianie przez 20 minut w temperaturze pokojowej i mieszano od czasu do czasu. Przyprawione do smaku solą i pieprzem. Posypać tartym serem. Sałatka jest gotowa!

Sałatki z orzeszkami pinii można dodać awokado. Bardzo smaczne i zdrowe sałatki dla całej rodziny, w tym kobiet w ciąży, mogą być przygotowane z produktów:

• 2 średnie pomidory, siekane.
• 1 główka sałaty, plastrach dokładnie.
• Liście czerwonej sałaty, rozdarty ręce.
• 1 duże awokado, oczyszczone i cięcia.
• 1/3 szklanki cienkie prażone orzeszki sosnowe.
• ¼ szklanki startego sera mozzarella.
• 4 łyżki białego octu winnego.
• 3 łyżki oliwy z oliwek.
• 1 pół łyżka Dijon gorczycy.
• Sól i pieprz do smaku.

Elementy do sosu (ocet, olej, musztardę, pieprz i soli) umieszcza się w mieszarce i miesza. Włożyć do lodówki do schłodzenia. Przygotowywać składniki do sałatek i miesza ze schłodzoną sos. sałatka orzechy piniowe podawane natychmiast.

Podczas kolacji będą odpowiednie sałatka z orzecha włoskiego. Wiele receptur sałatki znany żadnego właściciela. Jest to łatwe do przyrządzenia danie z sałatą rukolą i rzymskich, do tego potrzebne będą:

• 2 szklanki liści rukoli, przemywa i podarte ręce.
• 2 główki sałaty (rzymska sałata), grubo cięte.
• 4 sałatka liści.
• 1 filiżanka orzechy szlifowane, podzielony na dwie połowy, lekko prażone.
• 3 łyżki balsamico.
• Pół filiżanki oleju z oliwek.
• Łyżka łyżeczka soli.
• 1 łyżeczka czarnego pieprzu (grubo).
• 1 kubek niebieski ser sałatkowy to się rozpadać.

sałata pozostawia rozprzestrzeniania się w naczyniu. Wymieszać rukolą i sałatę rzymską, rozprzestrzeniania tej mieszaniny na liściach, całkowicie zamknąć dno naczynia. Top równomiernie ustanowione orzechy. Wlać ocet do małej miski i trzepaczka, powoli dodawać oliwę. Przyprawione sos solą i pieprzem, a następnie dodaje się okruchy sera pleśniowego. Sos i ser równomiernie polać sałatkę.