229 Shares 987 views

Proste sałatki codziennie: trzy różne receptury potraw

Proste sałatki codziennie również pomóc w sytuacji, gdy naprawdę chcesz jeść, ale aż gotowane główny posiłek długo czekać. Zazwyczaj te naczynia są wykonane z dostępnych produktów, które zawsze można znaleźć we własnej lodówce. Tak, my prezentujemy uwagę przepisy są proste i smaczne sałatki.

sałatka grecka

Niezbędne składniki:

  • Ogórki – 4 szt.;
  • oliwki – 1 bankowe;
  • świeżych pomidorów; – 3 szt.
  • Olej roślinny – 35 ml;
  • sera "Feta" – 100 g;
  • orzechy – 2 garści;
  • zieleni – duży pęczek;
  • gorczyca – 1 część mała łyżka;
  • Cebula – 1 średnia głowy;
  • jodowej soli – opcjonalnie;
  • świeży miód – 3 łyżeczki.

Sposób wytwarzania

Proste sałatki każdy dzień różni się od bardziej zaawansowanych opcji, które zawierają niskie koszty oraz w pełni dostępnych składników. Ponadto, przygotowanie takich potraw, co do zasady, nie bierze się z dala od hostessy dużo czasu i wysiłku.

W celu przygotowania sałatkę grecką, wymagane jest, aby umyć ogórki, cebulę i pomidory, a następnie posiekać je do wspólnego naczynia, które w przyszłości powinny dodać pokrojone oliwki, sera „Feta” i posiekane orzechy włoskie. Ponadto, składniki należy wymieszać, smak je z oleju roślinnego, ziół, musztardą i miodem. Służył tę sałatkę na stole schłodzone.

Proste sałatki codziennie: szybki posiłek z krakersami

Niezbędne składniki:

  • biały chleb – 1/3 „cegła”;
  • Puszki kukurydza – 150 g;
  • Świeży czosnek – 1 średnia goździkowy;
  • majonez, śmietana – 190 g;
  • Ser (korzystnie stały stopień) – 200 g

Sposób wytwarzania

Ta sałatka jest bardzo obfite i smaczne. Aby uczynić go, trzeba wziąć 1/3 chleba pszennego, pokroić w drobną kostkę, a następnie trochę osuszyć duhovochnom szafę. W międzyczasie można natrzeć czosnkiem i serem, dodać do nich Kukurydza w puszkach i kwaśną śmietaną majonez. Wymieszać wszystkie składniki z łyżką, dodać do niej niewielką ilość krakersy. Należy jednak być wykonane bezpośrednio przed użyciem, w przeciwnym razie pieczywo mięknie suszy i danie zamieni się w papkę.

Proste sałatki codziennie: Owoce Assorted

Niezbędne składniki:

  • dojrzały banan – 2 szt;.
  • Pomarańczowy sladkiy- 2 szt.;
  • jabłko czerwony – 1 szt;.
  • jogurtu naturalnego (dostępny lody) – 300 g;
  • Kiwi – 2 szt.

Sposób wytwarzania

Sałatki są proste, ze zdjęciami, które można znaleźć powyżej, nie tylko z warzywami i majonezem, ale także słodkie owoce z jogurtem lub lodami. Tak więc, aby przygotować talerz owoców jest konieczne do podjęcia banan, pomarańcza, kiwi i jabłka, a następnie dokładnie je umyć i obrać. Po tym, wszystkie te produkty powinny być pocięte na średnich kostkę i włożyć do wspólnej miski. Obok nich chcesz dodać jogurt naturalny i dokładnie wymieszać. Należy zauważyć, że zamiast produktu mleko sałatki owocowe mogą być uzupełniane i nieznacznie topi lody.

Zazwyczaj takie mieszany serwowane przy stole dania deser. Jednakże, może on być stosowany w korzystny lekką przekąskę między posiłkami.