Witamina E dla planowania ciąży

Witamina E (tokoferol) jest dziś bardzo popularny wśród kobiet. Był nawet nazywany „najbardziej żeński witaminy.” Szczególnie ważna jest witamina E w okresie planowania ciąży.

Jest on dostępny w postaci monoterapii lub może być częścią kompleksów witaminowych i dodatków biologicznych, a nawet kosmetyki.

Dla wszystkich przydatności tokoferol, jednak nie powinniśmy ślepo biec do basenu i zacząć pić ją łyżką. Lek ten wymaga pewnej dawki, biorąc pod uwagę specyfikę zdrowia oraz innych specyficznych cech kondycji organizmu. Każdy lek w dużych ilościach może prowadzić do trucizny. Dlatego też, nawet takich nieszkodliwych leki, takie jak witaminy, powinny być traktowane ostrożnie i ostrożnie.

Właściwości witaminy E

Jest to doskonały przeciwutleniacz (chroni komórki przed utlenianiem, co prowadzi do stopniowego starzenia się, a następnie do śmierci). Powszechnie wiadomo, że przeciwutleniacze mogą chronić organizm przed rakiem.

Witamina ta jest potrzebna wszystkich tkanek organizmu. Witamina E podczas planowania ciąży jest koniecznością. Chroni erytrocytów zwiększa dopływ tlenu do tkanek i narządów. Dobry zwiększa krzepliwość krwi, co zapobiega tworzeniu się zakrzepów krwi. Na ogół pozytywny wpływ na cały układ krążenia.

Tokoferol jest bardzo pomocne dla normalnego funkcjonowania układu rozrodczego, dlatego jest nazywany również i „witamina reprodukcji”.

Doceń to i kosmetycznych właściwości: zdolność do odżywiają skórę i błony śluzowe, poprawiają stan włosów i paznokci.

E pomaga organizmowi przywrócić energię, zapobiega nieprzyjemnym plamy starcze, utrzymuje elastyczność skóry, jest dobre dla mięśni stanu systemu.

Witamina E podczas planowania ciąży

Szczególnie tokoferol będzie to konieczne, podczas intensywnego podziału komórek. W związku z tym, w czasie ciąży w celu ochrony rosnącego płodu matki wyznaczony leku w wyższych dawkach.

Ciąży leku wymagane, aby uniknąć komplikacji, takich jak stan przedrzucawkowy (nadwyżki cieczy i wysokiego ciśnienia w ostatnim trymestrze).

dawkowanie

Dawka leku jest brane pod uwagę w jednostkach międzynarodowych (tzw jm). Jednakże, niektóre pakiety kompleksy witaminowe widać dawkę w mg.

1 IU odpowiada 0,67 miligramów tokoferol (1 miligram octan tokoferolu).

Jest specjalnie zaprojektowany skalę, który określa minimalną dawkę dzienną tokoferolu w zależności od wieku i płci pacjenta. Dziecko 3-4 IU przedszkolaków – 6-7 IU studentów – 7-8 IU, mężczyźni – 10 IU kobiet – 8 IU. Odrębną kategorię – kobieta w ciąży. Witamina E podczas planowania ciąży jest konieczne do picia w ilości nie mniejszej niż 10-15 IU dziennie, ponieważ potrzeba tokoferolu w tym okresie jest bardzo dużo wyższe.

Źródła witaminy E

Tokoferol może czerpać ze źródeł naturalnych. Są one bogate w żywności o wysokiej zawartości tłuszczu: oleje roślinne, orzechy, wątroba, mleko, masło, płatki.

Dodatkowym źródłem stały się narkotyki (komplivit, undevit, witaminy dla Vitrum ciąży, itd.) W witamin przeznaczonych dla kobiet w ciąży, obecność tokoferolu wymagane. Takie witaminy są zaprojektowane tak, aby pokryć dziennego zapotrzebowania E.

Domowe lek „witamina E”, w jednej tabletce zawiera 100 IU tokoferol. Importowane preparaty zawierają 100, 200 lub nawet do 400 IU. Z reguły są one znacznie droższe. Jednak oprócz dawki ma różnicy między leków zagranicznych i rosyjskich nie. Dlatego witaminy podczas ciąży mogą pić i krajowych.

Przeciwwskazania otrzymywać witaminę E:

– Nadwrażliwość na tokoferolu lub nietolerancji leku.

Działania niepożądane mogą być w niektórych przypadkach, reakcje alergiczne lub nudności i biegunkę.

Hiperwitaminoza tokoferol praktycznie nie występuje. Negatywne skutki dla rozwoju płód może spowodować dozowanie bolee40000 IU dziennie.

Są bezpieczne dla ciężarnych dawce, która nie przekracza 1000 mg dziennie. Ale lek w ilościach większych niż popyt na nich nie ma sensu, ponieważ nie będzie mieć żadnego pozytywnego wpływu na przebieg ciąży. Przynajmniej nie jest już zaleca się 100 IU dziennie.