Wybieramy witaminy dla matek karmiących piersią: jakie są lepsze?

Prawdopodobnie wiele kobiet po urodzeniu chciała kupić witaminy dla matek karmiących. "Lepiej?" – to było w tej chwili główne pytanie dla nich.

Ciąża i karmiąca

W rzeczywistości wszystko jest proste: faktem jest, że leki przepisane kobietom w ciąży nie różnią się od tych, które podejmują matki karmiące piersią (co znajduje odzwierciedlenie w opakowaniu z kompleksami dla kobiet). Dlatego, po pojawieniu się dziecka, wystarczy kontynuować przyjmowanie witamin, do których się przyzwyczaisz. Co więcej, niepożądane jest ich przynajmniej zmiana. Jeśli wcześniej nie pijesz witamin, to czas zacząć. Dlaczego?

Faktem jest, że podczas produkcji mleka matki pod wpływem okazuje się być mama. W końcu dzieciak otrzymuje stały zestaw witamin i pierwiastków śladowych, a udział kobiety jest tylko tym, co nie poszło na dziecko. Jeśli w ciele znajduje się niedobór niezbędnych substancji, to prędzej czy później zaczną się rozdzierać jej włosy, a jej paznokcie pękną, zęby boli …

Ale nawet jeśli masz już wybrane witaminy dla matek pielęgniarskich, które są lepsze, wiesz również, w związku z przyjmowaniem leków nie należy zapominać, że żywienie jest ważne, aby uczynić go zrównoważonym i zróżnicowanym. Wszakże w organizmie elementy innego rodzaju powinny działać naturalnie. Po prostu, te dwie metody muszą się uzupełniać, a następnie osiągniesz niezbędną równowagę.

Wybieramy witaminy

Możemy powiedzieć, że aby zachować wygląd i zdrowie już rodzących, kobiety po prostu potrzebują witamin dla matek karmiących. Co lepsze – wszystko zależy od Twoich potrzeb. Jednakże istnieje stały zestaw elementów, które muszą koniecznie być zawarte w kompleksach dla matek karmiących piersią. Obejmują one kwas foliowy, jod, żelazo, cynk, witaminy B, A, E, C, D, H, K.

Ale jakie witaminy należy przyjmować z matką? Najczęściej lekarze przepisują "Elevit Pronatal" i "Vitrum Prenatal". Zdarza się, że ktoś z różnych powodów nie nadaje się do tych kompleksów mineralno-witaminowych. Chociaż zdarza się to rzadko, ponieważ są one bardzo miękkie dla percepcji i powodują alergie rzadko. W takim przypadku można wybrać inne marki leków, ponieważ są wytwarzane różnymi technologiami, a także tych, które powodowały nieprzyjemną reakcję (wymioty, zaparcia), lepiej jest odmówić.

Bać się faktu, że wiele witamin i pierwiastków śladowych obecnych w ich składzie jest antagonistami, nie warto tego. Faktem jest, że każdy element jest zamknięty w specjalnej kapsułce, która rozpuści się w określonym miejscu we właściwym czasie. Oznacza to, że wiele z nich nawet się ze sobą nie spotyka. W związku z tym organizm otrzymuje wszystkie niezbędne witaminy, które dotarły do miejsca przeznaczenia bez utraty.

Poproś lekarza

Nie wiesz, jakie witaminy mogą być wybrane dla matek karmiących? Informacje zwrotne pomogą Ci poruszać się po obfitości narkotyków. Należy zasięgnąć porady lekarza. Z niezależnym doborem kompleksu istnieje ryzyko, że nie otrzymasz żadnego bardzo ważnego elementu. W takim przypadku trzeba będzie uzupełnić witaminy, a nawet zmienić kompleks.

Uważa się, że przez cały okres karmienia piersią kobieta musi wziąć witaminy dla matek karmiących. Co jest lepsze, a co będzie podejmowane przez ciało, aby zdecydować się na nią konkretnie, ale ważne jest, aby małe przerwy między sesjami zrobić przerwę od narkotyków. Nie warto ich w ogóle zrezygnować – nowoczesne produkty nie są w stanie zaspokoić ludzkiej potrzeby witamin.