355 Shares 8916 views

Karp pieczone w piekarniku folii.

Jest mało prawdopodobne, że ktoś nie zgadza się z faktem, że ryby – jeden z najbardziej korzystnych produktów spożywczych. Jednakże, jeśli nie jest właściwie przygotować przydatne właściwości ryby zostają zredukowane do zera, zwłaszcza ryby, smaży się w dużej ilości tłuszczu. Dietetycy są zdania, że ryby powinny być przygotowane wyłącznie dla pary. Ale w tym przypadku trzeba poświęcić smak cech produktów na rzecz zdrowej diety. Jednak istnieje alternatywa opcja gotowania ryb, które było smaczne i użyteczne. Ta ryba piec w piekarniku.


Karp pieczony w piekarniku w folii – jest bardzo smaczne, oryginalne i atrakcyjny wygląd jest gotowane danie z korzyścią dla ciała. Ze względu na fakt, że kiedy pieczony karp nie wymaga dla swej tłuszczu do gotowania, produkt ten nie traci swój smak i jednocześnie jest korzystne dla naszego organizmu, zachowując wszystkie korzystne składniki. Ryba może po prostu upiec w piekarniku, ale można zafarshirovat. Karp pieczony nadziewany i jest bardzo popularne danie, kochany przez wielu za ponad dekadę.

Karp pieczone w piekarniku. przepis

Do tej potrawy potrzebne będą:

  • karp (1,5 kg);
  • 50g chrzanu;
  • majonez (2 łyżek stołowych);
  • cebuli (2-3 szt.);
  • ząbek czosnku;
  • Jedna duża marchew;
  • pomidory (2 szt.);
  • Folia do pieczenia.

Wytwarzanie karpia w piecu

Świeże ryby dokładnie przemyć zimną wodą, usunąć wnętrzności i łuski, ogon i głowę. Spłukać ponownie i umieścić rybę na półmisku.

Przygotować sos. Wyczyścić świeży chrzan i pocierać ją na małej tarce. Dodaj drobno posiekany czosnek, majonez, pieprz, sól. Wymieszać dokładnie natrzeć rybę i pozostawić go w tej formie do lodówki na pół godziny.

Przygotowanie nadzienia. Usunąć cebulę i marchew. Drobno posiekać cebulę, marchew ruszt. Pomidory pokroić w kostkę. Warzywa rozprowadzono na szalce i trochę passiruem (5-7 minut).

Gdy ryba jest również napary zafarshiruyte ją do środka, a szczotkowanie powierzchni pewnego razu więcej sosu rybnego, umieścić go na folii. Karp górną folii przykrywającej, a druga warstwa jest dobrze zaschepit krawędzi. Połóż rybę na blasze, za pomocą wykałaczki, zrobić kilka dziur w folię i umieścić karp pieczony w piecu.

Karp wypiekano je w piecu do wytwarzania folii o około 50 minut, aż do odparowania cieczy. Przed ułożyć na półmisku, pieczone ryby powinny być trochę chłodno, więc nie traci swój kształt. Udekorować pieczonego karpia można plasterki cytryny, ogórki i oliwki. Na dodatek do gotowania gotowany ryż lub pieczone ziemniaki, cały ten miły komplement kolacji.

Karp pieczone w piekarniku w folii z warzyw i ryżu

Na jedzenie trzeba następujące produkty:

  • karp (2 kg);
  • kubek ryżu;
  • 50 ml sosu sojowego;
  • 2 cebule;
  • małe cukinii;
  • 3 pomidory;
  • czosnek;
  • 2 papryka;
  • pietruszka, koper;
  • przyprawy, sól.

Obrane i przemyto karp cięcie do średniego płata (5 sztuk). Obrać cebulę i pokroić w krążki. Posypać steki z obu stron sosem sojowym i przeładować cebuli. Ryba w sosie z cebuli dla jednego urlopu godziny do marynaty. W tym czasie, gotować ryż w osolonej wodzie. Ważne jest nie do strawienia, że lepiej niech ryż będzie niedogotowane.

Dokładnie przemyć i cięte na sześciany warzywa (pomidory, papryka, cukinia, pietruszka i czosnek). Krojone warzywa rozprzestrzeniają się w naczyniu do nalewania niewielką ilość wody, dodawanie przypraw, soli i gotować 7 minut przy zamkniętej pokrywie.

Na dolnej części formy rozprzestrzeniania ryżu na wierzchu – karpia stek z warzywami. Warzywa powinny obejmować ryby, mięso karpi podczas pieczenia soki namoczone warzywa. Pokrywa postać folią.

Danie piecze się w piekarniku przez 40-50 minut.

Smaczne, pożywne, aromatyczne pieczone karp w piekarniku w folii gotowe! Bon appetit!