426 Shares 5587 views

Rzeźbiarski masaż ciała: technika, wskazania i przeciwwskazania. Masaż całego ciała

W dążeniu do osiągnięcia idealnej formy dokręcone kobiety używają wszelkich dostępnych środków. W dzisiejszym świecie operacji – w ostateczności, pożądany efekt można osiągnąć co najmniej tak samo skuteczne sposoby. Jednym z najbardziej skutecznych metod poprawy rzeźbiona figura jest masaż całego ciała.


Jak to działa

Z pomocą masażu ciała modelowanie jest możliwe w krótkim czasie do zmniejszenia objętości, przywrócić skórze elastyczność i młodość.

Specjalista w rzeźb masa ciała za pomocą specjalnej techniki, wpływ na głębsze warstwy podskórnego tłuszczu i mięśni, dzięki czemu:

  • łagodzi skurcze mięśni;
  • przyspiesza krążenie krwi;
  • Poprawia dopływ tlenu do wszystkich tkanek i narządów;
  • Normalizuje układu limfatycznego;
  • Zmniejsza to ilość tłuszczowej.

Już po pierwszej sesji masażu całego ciała widzialnego Rezultat: Skóra jest dokręcone, zmniejsza cellulit.

kto może

Aby zapisać młodość i elastyczność skóry, a także środki zapobiegawcze w celu zapobieżenia powstawaniu nadwagi rzeźbiarski masażu zalecanych stawek po 30 latach. Wynika to z faktu, że w młodszym wieku układu limfatycznego płynnie wyświetla się nadmiaru płynów i produktów rozkładu szkodliwych mikroorganizmów.

Wskazania do masażu całego ciała to:

  • siedzący tryb życia;
  • ciężki obrzęk kończyn;
  • żylaków;
  • rozstępy (serpentyny);
  • luźnej skóry (w tym porodzie ..);
  • nadwagą, podatność do kompletności.

Przeciwwskazania

Rzeźbiarski masaż ciała jest przeciwwskazane w obecności:

  • Zmiany skórne;
  • ropne zapalenie;
  • zakażenia wirusowe (włączając w to opryszczkę ..);
  • zapalenia skóry;
  • rak;
  • krwawienia;
  • hiperandrogenizm;
  • urazów;
  • cukrzyca;
  • gruźlicy w fazie aktywnej;
  • choroby krwi;
  • zaburzeń psychicznych.

Ponadto, kobiety masaż jest przeciwwskazane podczas miesiączki, ciąży i okresu poporodowego, jeżeli dostawa odbywa się przez cesarskie cięcie.

W obecności przewlekłych chorób zaleca się, aby skontaktować się lekarza.

Jak to jest

Przed masażem trzeba trochę szkolenia – 2 godziny nie jest pożądane, aby trawienie ciężkich potraw, tylko lekką przekąskę.

Specjalista w salonie masażu pierwszy sprawia złuszczanie ciała dla skóry, aby pozbyć się martwych komórek skóry. Gdy skóra jest czysta i sucha, mistrz rozpocznie proces.

Technika rzeźbiarska masaż ciała jest głęboka analiza grup mięśniowych. Masaż zaczyna lekkim dotykanie całym organizmie – ponieważ korpus jest przystosowany do dalszej obróbki.

Głaszcząc stopniowo przejść do roztarciu: na tym etapie ocieplany mięśni, zwiększenie temperatury ciała.

Pocieranie zastąpiony ugniatanie – jest to główny typ modelowania wpływu masażu. Różne techniki masażu terapeuta pracuje na głębszych warstw mięśni. W tym czasie, aktywuje układ limfatyczny, przyspiesza przemianę materii, produkuje elastyny i kolagenu. W związku z tym aktywnie spalone tkanki tłuszczowej pochodzącej z nadmiarem płynu, poprawę stanu skóry.

Końcowy etap głaskania.

Masaż odbywa się przy użyciu skutecznych kosmetyków, nawilża skórę i pomaga rozbić złogi tłuszczu.

Procedura nie jest przyjemny – ekspozycja ręka do głębokich warstw skóry i mięśni wywołuje ból, ale nie powinny być silne. Wbrew powszechnemu przekonaniu, po masażu, prowadzony przez doświadczony profesjonalista, nie powinien pojawić się siniaki, one utrudniać krążenie krwi, co zmniejsza wydajność procesu. Konieczne jest poważnie i odpowiedzialnie do wyboru mistrza!

Rzeźbiarski masaż jest wykonywany na całym ciele lub lokalnie, w zależności od problemu.

zalecany kurs

Wyszczuplający masażu nie mogą być traktowane jako jedna procedury. Dopiero po przejściu pełnego cyklu, można dokonać znaczących ulepszeń, które utrzymują się przez długi czas z zachowaniem zasad zdrowego stylu życia i właściwej pielęgnacji ciała.

Co do zasady, kurs składa się z 10-12 procedur. Prewencyjny masaż odbywa się 2 razy w tygodniu. Kiedy wyrażone obrzęk i nadmiar sesje waga powtarzane są co drugi dzień.

Liczba kursów rocznie ustalone przez specjalistę w każdym indywidualnym przypadku, w zależności od danych wejściowych i pożądanego rezultatu.

koszt

Cena rzeźbiarski masażu zależy od:

  • kwalifikacje i doświadczenie kreatora;
  • koszt użytych kosmetyków;
  • Złożoność pracy;
  • miejsce – masażyści biorąc klientów w domu, pracy w obniżonej cenie.

Koszt masażu waha się od 1500 do 4000 rubli. Przed przebiegu zaleca się skonsultować się ze specjalistą i dyskutować z wyprzedzeniem wszystkie szczegóły.

Rzeźbiarski masaż w domu

Modelowanie masaż, prowadzone niezależnie w domu, nie ma takiego szybki i silny wpływ, jako zabieg kosmetyczny. W celu uzyskania żądanego efektu wymagane spędzać przynajmniej 30 procedury z przedziału 1-2 dni.

Podstawowe zasady:

  • procedura powinna trwać dłużej niż 15 minut;
  • trzeba ściśle przestrzegać prawidłowości;
  • masaż nie jest wykonywana po obfitym posiłku;
  • w obecności przeciwwskazań do prowadzenia siebie masażu nie są dozwolone.

Najskuteczniejszą formą masażu, które mogą być wykonywane w domu, jest Bańki. On nie jest dużo gorsze profesjonalnym salonie w procedurze punktacji.

Aby wdrożyć go, trzeba kupić banków próżniowe (są one dostępne do sprzedaży w każdej drogerii) i olejek do masażu, tkanki tłuszczowej podziału.

Przed zabiegiem trzeba wykonać peeling, ostrożnie obchodzić się obszarów problemowych, a następnie zastosować olej. Na wybranym obszarze zainstalować co najmniej jeden z dwóch brzegów, tak, że skóra pod był zaangażowany w przybliżeniu 1,5 cm.

Masować brzuch i boki przeprowadzenia ruchem okrężnym ruchem wskazówek zegara bez dotykania środku brzucha. Biodra sprasowany w ten sam sposób, z dołu do góry. Co najmniej 15 minut należy realizować każdą strefę jedna masa wszystkich obszarów problemowych trwa około 1 godzinę. Po masażu, należy umieścić na swojej skóry kojący krem lub balsam.

Pierwsze zabiegi są związane z bolesnymi doznaniami na skórze, ponieważ są one uzależniające. Widoczny efekt uzyskuje się przez 3-4 sesje mogą masa.

Rzeźbiarski masaż ciała – uniwersalna metoda uzdrawiania ciała i właściwą drogę do szczupłej kontrasty rysunku. Ważne jest, aby pamiętać, że wszystkie środki działają w połączeniu: modelowania ciała ręcznie nie będą skuteczne w niezgodności z zasadami zdrowej diety i bez minimum aktywności fizycznej.