Jak radzić sobie z zazdrością

W każdym słownika, podręcznika psychologii, a także w prawie każdym artykule prasowym na temat zazdrości, mówi się, że to uczucie jest ujemny i trzeba się go pozbyć. Ale jeśli jest to instynkt, wrodzona natura, to jest nam na dobre? Brak połączenia One Stop miga i nie oferuje walczyć ochotę wyjąć rękę z piekącym upale. Więc dlaczego psychologowie udzielają porad na temat sposobów radzenia sobie z zazdrością? Ponieważ podstawowe instynkty wobec przetrwania jednostki w świecie dzikiej przyrody, z punktu widzenia społeczeństwa, nie tylko tracą swoją funkcję ochronną, ale również może stać się przyczyną problemów zdrowotnych, zarówno psychiczne i fizyczne.

Naukowcy udowodnili, że uczucie zazdrości prowokuje wydzielanie wazopresyny we krwi – hormonu, który powoduje naczyń krwionośnych przewężenie, odruchowe skurcze mięśni, zwiększenie ciśnienia. Oznacza to, że niekontrolowane zachowanie niektórych kobiet i mężczyzn pod wpływem emocji to można łatwo wytłumaczyć w kategoriach fizjologii. Ale jeśli kobieta jest emocjonalnie skłonni do wyrażania swoich uczuć, człowiek na uwalnianie hormonu odpowiadającego działania. W związku z tym przejawem męskiej zazdrości powoduje bicie i stłumione problemów zdrowotnych spowoduje w najbardziej zazdrosny.

Jak radzić sobie z zazdrosnym mężem

Z reguły od destrukcyjnych emocji w większym lub mniejszym stopniu, dotyczy obu partnerów. W takich przypadkach, psychologowie udzielają porad na temat sposobów radzenia sobie z zazdrością w celu zmniejszenia poziomu napięcia nerwowego, które powodują dyskomfort fizyczny i ustanowienia relacji rodzinnych.

Znani psychologów XX wieku, takich jak Freud, E. Byrne, E. Erickson stwierdził, że charakter zazdrosny jest przesunięty w fazie początkowej fazie rozwoju i wyraża stopień zaufania w świecie. Negatywny doświadczenie relacji z matką wpływa na resztę życia i tworzy pragnienie całkowitej kontroli nad ludźmi.

Jeśli oboje małżonkowie są gotowi, aby utrzymać związek, eksperci nakłonić człowieka do ponownego rozważenia strategii zachowania partnerstwa, uznają, że małżeństwo nie jest powodem do tłumienia żony osoby.

Innym ważnym aspektem zachowania spokoju jest pewność siebie. Ci, którzy cierpią z powodu bolesnych niekontrolowane napady zazdrości, psychologowie doradzają celowo zwiększają poziom samooceny.

Istnieje wiele skutecznych sposobów radzenia sobie z zazdrością: Luiza Hej oferty czytać afirmacje, Alexander Sviyash radzi uprawiających aktywny przebaczenie prawosławni księża zalecają szczególną modlitwę – każdy może znaleźć najbardziej odpowiednią metodę dla siebie. Wszystkie te techniki mają na celu zmienić nastawienie do świata, aby mieć partnera do niego. Nauczyć się kochać i szanować siebie, ufać ludziom zbudować kreację, wzajemnie ubogacać relacje.

Jednak sukces w walce z negatywnym jakości wyniesie tylko ci, którzy chciał zmienić. Jeśli mąż jest przekonany o słuszności swojej pozycji w życiu i uważa za niemożliwe do przestrzegania osobistej przestrzeni swoich bliskich, dąży do całkowitej kontroli nad wszystkimi aspektami relacji międzyludzkich, porady, jak radzić sobie z zazdrością, będzie bezużyteczna. Niestety, takie przypadki rzadko są podatne na korekty. Co zrobić z zazdrości, która bierze życie postaci bolesnych i kalectwo ludzi? Znosić upokorzenia i bicia, aby utrzymać rodzinę w trosce o dzieci? Jest zdrowie dzieci nie szkodzi niekorzystny psychologiczny rodzinny klimat? Niezwykła psycholog Andrew Kurpatov w swojej książce, „Piękna i Bestia” w tym względzie daje jej rady, aby dowiedzieć się, z którymi spotkała się w rzeczywistości: a zaczarował księcia potrzebują wsparcia emocjonalnego, czy z mężczyzną o niskiej moralności, szukając powodów, aby cieszyć się jej upokorzenie , Pierwsza pomoc profesjonalnego psychologa. Druga część jest konieczne.