Kwas foliowy: dlaczego i dlaczego

życiu każdej kobiety pełen szczęścia, kiedy dowiaduje się, że dziecko jest pod sercem. Ale to szczęście może zakłócić choroby i wady w rozwoju przyszłego dziecka. Aby temu zapobiec, trzeba wiedzieć, co to jest kwas foliowy, co to jest i, oczywiście, wziąć. Kwas foliowy (znany również jako witaminę B9) jest niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu.

Jest to szczególnie ważne, aby zgłosić się w ciągu pierwszych trzech miesięcy (pierwszy trymestr) ciąży.

Kwas foliowy: co to jest?

Witamina ta jest niezwykle przydatna dla cewy nerwowej. Co to jest i dlaczego tak ważne jest to, że rura jest prawidłowo rozwijać? Fakt, że formy cewy nerwowej szpiku kostnego. On, jak każdy wie, odgrywa ważną rolę w życiu człowieka, dlatego, aby cewy nerwowej opracowała poprawnie, przyszła mama jest zobowiązany do podjęcia kwasu foliowego.

Osobliwością tego ciała jest to, że zaczyna się pojawiać u płodu od poczęcia i dlatego kwas foliowy powinien płynąć w maleńkim ciele od początku.

Niebezpieczny brak kwasu foliowego u kobiet w ciąży?

Konsekwencje braku mamusi kwas foliowy i przerażających okruchów. Witamina jest odpowiedzialny za powstawanie krwi i wchłaniania żelaza w organizmie. Pamiętaj, że matka i dziecko są związane, a wszystko, co czuje mama i dziecko muszą cierpieć. Jeśli czujesz się słaby i zmęczony, a badania pokazują, że masz anemię, może to oznaczać, że organizm nie pozostaje kwas foliowy. Co jeszcze potrzebuje tej witaminy i niebezpieczny brak nim? Kobieta, która zaniedbuje tę witaminę, ryzykując nie tylko na zdrowie ich nienarodzonego dziecka, ale także jego strata. Oprócz rozwoju patologii narządów, niedobór tej substancji może spowodować opóźnienie w rozwoju dziecka, a najbardziej straszliwą konsekwencją naruszenia struktury łożyska, co może prowadzić do poronienia.

Co należy zrobić?

Świadoma przyszła mama, kiedy dowiedział się o jej rodzinnym sposób, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, który jest pewny jej powiedzieć, dlaczego kwas foliowy jest ważne, dlaczego jest to potrzebne. Lekarz powinien doradzić, aby ją podjąć. Ale musimy pamiętać, że witamina ta można znaleźć w żywności. Kwas foliowy w żywności jest w małych stężeniach, więc przy jej lek jest nadal konieczne. W czasie ciąży należy jeść zbóż, warzyw, ciemnozieloną barwę, pić sok pomidorowy i jogurty, są jagody i owoce nie zapomnij o kremie i dodać do swojej diety, z kiełków pszenicy. Raz jeszcze zwrócić uwagę, że spożycie tych produktów nie w pełni uzupełnić zapotrzebowanie organizmu na kwas foliowy.

A co do ciąży?

Należy zauważyć, że kwas foliowy przed ciążą również odgrywa bardzo ważną rolę. Jeśli planujesz zostać matką, a następnie rozpocząć przyjmowanie witaminy na kilka miesięcy przed zapłodnieniem. Teraz, że wiesz co to jest kwas foliowy. Za to, co jest niezbędne dla Ciebie i Twojego dziecka, masz również znane. Więc dbać o zdrowie swoich okruchów przed jego narodzinami!