368 Shares 3732 views

Nie jest zbyt popularny por, dobroczynne właściwości tego warzywa

Por, użyteczne właściwości są znane od dawna, niestety, w porównaniu z innymi warzywami nie jest bardzo popularny wśród mieszkańców. A teraz postaramy się przekonać Cię inaczej.

Pozwól nam nadal uważają tematu niż użytecznego porem. Zacznijmy od faktu, że jest po prostu obfituje roślinnego w składniki mineralne, takie jak wapń, fosfor, żelazo, magnez i potas. Poprawiają one ogólne samopoczucie i, last but not least, stymulują przemianę materii. Jako część pora zawiera olejki eteryczne, przez które sok żołądkowy trybunach, bez drażniących układ trawienny.

Ponadto, tego warzywa ma inny żółciopędny i działanie moczopędne. Por, właściwości użytkowe, które są bardzo cenione, jest doskonałym świeci w naszym organizmie. Poprawia funkcji wątroby i dróg oddechowych oczyszcza krew, nosogardzieli choroby walki.

Wydaje się również, co jeszcze robi? Jednakże, por, których korzystne właściwości nie kończą, wypełnione dużą ilością witamin, takich jak E, PP, B6, B2, B1, jak również wszyscy musimy karoten. Jeśli chodzi o witaminę C, w tym warzyw tyle że z porem odzyskuje nawet osłabiony układ odpornościowy. A Ciekawostką jest, że im bardziej trzymała łuk, tym więcej gromadzi witaminę C.

Przy okazji, pory smakowe są znacznie różni się od swoich odpowiedników na lepsze. Jest słodki, czuły i absolutnie nie gorzki. Jego smak ma pewną pikanterii. Nawet cebuli smak pora bardziej miękki i przyjemny. Jeśli porównać go z zielonym lub cebuli, pora nie jest gorsza w jej przydatności do tych gatunków. A zawartość witamin i minerałów, w ich składzie pora jest w pełni zgodny ze wszystkimi nas znanej powiedzenie „Cebula z siedmiu choroby.”

Istnieją pewne niuanse dotyczące prawidłowego przechowywania tego warzywa. W celu skorzystania nie tylko smak pora, ale też zachowuje wszystkie swoje własności, to jest bardzo ważne, aby przestrzegać bardzo prostą zasadę. Tak, por, które jest nieocenione korzyści, nie wolno posiadać więcej niż tydzień w lodówce. Aw zamrażarce może być bezpiecznie przechowywane przez okres trzech miesięcy.

Ten łuk odnosi się do warzyw niskokalorycznych. Jednakże, może on być stosowany łatwo i szybko zaspokoić nawet najbardziej poważny głód. To z tego powodu, że w średniowiecznej Europie pora była dość popularne danie z biednych. Jakość ta jest obecnie szeroko wykorzystywane przez dietetyków. Por zalecają stosowanie żywności dla tych, którzy stale obserwując swoją sylwetkę.

W ostatnim czasie w naszym kraju, to warzywo bardzo niewiele osób wie. Nawet dzisiaj, mimo że pora jest w prawie wszystkich supermarketach, to nadal nie jest tak popularne jak może być pożądane. Wynika to głównie z faktu, że większość z nas po prostu nie wiem jak można gotować pory. A niektórzy nie świadom, które części mogą być spożywane. W rzeczywistości nie ma żadnych sztuczek. Por jest przygotowany jak najczęściej cebuli. To może szybować, gotować, smażyć, dodać do sałatki i tak dalej. W żywności spożywane jako młode zielone liście i białe łodygi.

Por, właściwości użytkowe, które eksperci w tej dziedzinie są bardzo cenione, jest idealny jako nadzienie do ciasta. W końcu, to może być po prostu zgasić i wymieszać z tartym serem. Skręć danie niesamowity smak. Cóż, dla tych, którzy nigdy nie używany pory w kuchni, przedstawiamy prosty przepis. Umieść na talerzu plasterkach cebuli, które są ułożone na wierzchu tartych jabłek. Wszystko to, pokrycie jaja i ser. Pokrywa sałatki cienką warstwą majonezu. Odstawić na pół godziny w lodówce, a następnie cieszyć się jego przyjemny smak.

Na zakończenie chciałbym dodać tylko jedno: spróbuj zjeść nie tylko pyszne jedzenie, ale także użyteczne!