Nasiona dyni kalorii i ich zalety

Wspaniały, jasny i bardzo piękne dyni od wieków uważana za jedną z najbardziej cennych i przydatnych warzyw. Jest on stosowany w wielu kuchniach świata, dodając do owsianki, ciastka lub gotowania jako samodzielne danie. Ale wiele osób, z zastosowaniem tego warzywa w kuchni, nie myśleć o tym, jak przydatnych nasiona dyni, których skład umożliwia słusznie nazywają je prawdziwa skarbnica ważnych i przydatnych elementów. Niektórzy nawet wyrzucić je w przygotowaniu dyni, widząc żadnej wartości. Jednak nasiona są popularne i popytu nie tylko wśród gospodyń domowych, ale również w medycynie.

pestki dyni, kaloryczność, który nie jest najważniejsze, przede wszystkim służyć jako źródło cennego oleju, który jest otrzymywany poprzez tłoczenie na zimno i jest używany jako składnik leczniczy w medycynie ludowej i tradycyjnej i kosmetologii.

Te tatty nasiona svetlenkie zawierać wiele witaminy (A, B, E, C, K, P), żelazo, cynk, fosfor, magnez oraz selen. Jedyne czego nie powinien smażyć nasiona po prostu suche i czyste ręce tylko (jeśli pęknięcia zębów, może zniszczyć szkliwo). Kalorii dyni nasiona bardzo niewiele osób interesuje się, jeśli chodzi o ich użyciu. Fakt, że ten produkt jest dobrym przeciwutleniaczem, który spowalnia starzenie się (ze względu na witaminę A), powoduje wzrost elastyczności, miękkości i elastyczności skóry (ze względu na witaminę B, E, C). Ponadto, olej pomaga w leczeniu oparzeń i ran, kompensuje niedobór cynku, poprawia stan włosów. Do tego będzie mało i garść nasion słonecznika dziennie.

Nasiona dyni kalorii jest bardzo niska, a korzyści są ogromne. Są one stosowane do leczenia nerki, pęcherza moczowego, sercu, naczyniach krwionośnych, wiele problemów mężczyzn (profilaktyki zapalenia gruczołu krokowego). Jednak warto pamiętać, że zbyt wiele nasion jest szkodliwa dla tych, którzy cierpią z powodu chorób przewodu pokarmowego, zwłaszcza w okresie zaostrzenia. I miód o smaku nasion słonecznika – dobry środek przeciwpasożytniczy, że nawet dzieci uwielbiają (to jest dobre, nawet jeśli moczenie nocne, tak powszechne u dzieci).

Nasiona dyni kalorii wynosi około 520 kcal na 100 gramów. Jest to całkiem przyzwoite stawki, aby ci, którzy kontrolować ilość pokarmu i liczenia kalorii lepiej jest rozważyć ten czynnik. Po tym wszystkim, są one spożywane bardzo szybko i łatwo, niemal niezauważone. Ale wynik w pasie będą widoczne w ciągu kilku dni. Musimy jednak przyznać, że pomimo kalorii nasion dyni, ich zastosowanie jest zbyt duża, aby nie używać tego produktu. Musimy po prostu go używać mądrze iz umiarem. Po nasiona pomagają wzmocnić ciało, aby zachować zdrowie, by stać się silniejszym i bardziej piękne, aby walczyć z chorobą. A swoją drogą, ale także wpływa na aktywność mózgu poprzez stymulowanie aktywności mózgu. Więc jeść pestki dyni, może również stać się bardziej inteligentny. I dla dziewczynek ma znaczenia fakt, że stają się mocniejsze i bardziej piękne włosy, skórę i paznokcie dzięki tym produkcie.